Ini Peran Penting Vitamin D untuk Kesehatan Reproduksi
DOKTER spesialis kandungan lulusan Universitas Hasanuddin Makassar, Ardiansjah Dara, mengatakan vitamin D tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan tulang tapi juga untuk kesehatan reproduksi saat melakukan program hamil.
Dalam sebuah gelar wicara, Dara mengatakan peran suami pada program kehamilan sangat dibutuhkan dengan konsumsi vitamin D untuk pembentukan sperma.
"Vitamin D kaitannya dengan laki-laki adalah pembentukan hormon testosteron produksi sperma jadi lebih bagus, jadi vitamin D saat promil
tidak hanya untuk perempuan tapi suaminya juga," kata Dara, dikutip Minggu (8/9).
Baca juga : Masalah Kesehatan Seksual dan Reproduksi Masih Sering Diabaikan
Ia mengatakan, selama ini, di Indonesia urusan anak selalu berhubungan dengan ibu, padahal anak yang sehat juga terbentuk dari orangtua yang sehat.
Selain itu, vitamin D juga diperlukan untuk membantu mengatasi mood swing yang dialami ibu hamil maupun melahirkan agar menciptakan mental yang sehat selama proses mengasuh.
"Memang ini perlu suami istri perlu kerja sama, tidak hanya proses promil tapi juga saat proses sudah hamil, karena vitamin D berkaitan sama imun berkaitan juga dengan mood swing mendingan jangan kurang," ujarnya.
Baca juga : Pewarisan Sifat Makhluk: Materi Genetik serta Struktur DNA dan RNA
Dara juga mengatakan vitamin D bukan hanya untuk kesehatan tulang namun juga kesehatan reproduksi baik untuk pria maupun wanita.
Vitamin D juga bermanfaat untuk wanita dengan endometriosis untuk menghambat penyebaran sel-sel endometriosis.
"Jadi, penyebaran atau berkembangnya sel-sel endometriosis itu juga akan semakin masif pada pasien yang kekurangan vitamin D3. Makanya vitamin D3 ini merupakan suplemen yang diberikan pada pasien-pasien dengan endometriosis," ungkapnya.
Pada dewasa, baik pria maupun wanita, Dara menyarankan minimal mengonsumsi vitamin D dengan dosis 5.000 sampai 10.000 iu setiap hari, serta mengonsumsi makanan kaya vitamin D seperti telur dan ikan. (Ant/Z-1)
Terkini Lainnya
Deteksi Dini Penting Agar Masalah Kesuburan Bisa Diatasi
Alat Kontrasepsi untuk Pria, Apa Saja Jenisnya?
Ini Alasan Laki-Laki Lebih Rentan Sakit Ketimbang Perempuan
Masalah Kesehatan Seksual dan Reproduksi Masih Sering Diabaikan
Khawatir Payudara Membesar pada Remaja Laki-laki? Yuk Simak Penjelasan Dokter Anak Ini
7 Perempuan dan Anak Tewas Akibat Serangan Udara Israel di Suriah
Gadis dan Perempuan Muda Terpapar Cyberstalking dan Gambar Seksual Tak Diinginkan, Tapi Enggan Berhenti dari Media Sosial
Ini Bahaya Kelebihan Berat Badan saat Hamil, Salah Satunya Keguguran
Politikus PKS Prihatin RUU PPRT Mangkrak 20 Tahun di DPR
Mbrebes Mili, Bawang Goreng UMKM Kreasi Dini Windu Asih Siap Ekspor
SBM ITB Bahas Kepemimpinan Perempuan Dalam Organisasi Ambidextrous
Air, Sanitasi, dan Higienis (WASH)
Ekspektasi Penganekaragaman Pangan
Keselamatan Pasien: Tanggung Jawab Profesi dan Kompetensi
Pemerintahan Baru dan Reformasi Pemilu
Pembangunan Manusia dan Makan Bergizi Anak Sekolah
Menunggu Perang Besar Hizbullah-Israel
1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024
Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu
Turnamen Golf Daikin Jadi Ajang Himpun Dukungan Pencegahan Anak Stunting
Kolaborasi RS Siloam, Telkomsel, dan BenihBaik Gelar Medical Check Up Gratis untuk Veteran
Informasi
Rubrikasi
Opini
Ekonomi
Humaniora
Olahraga
Weekend
Video
Sitemap