Banyak Manfaat Kesehatan, Olahraga Berkuda Mulai Digandrungi
![Banyak Manfaat Kesehatan, Olahraga Berkuda Mulai Digandrungi](https://disk.mediaindonesia.com/thumbs/800x467/news/2021/11/bed9f16e3345482325dc58dc6d55887e.jpg)
PANDEMI Covid-19 yang berlangsung sejak 2019 setidaknya telah membuat sejumlah aktivitas kehidupan terganggu. Untuk mencegah penularkan virus korona, protokol kesehatan diberlakukan yang dikenal dengan 5M.
Bukan hanya kegiatan keseharian yang terganggu, aktivitas olahraga pun juga terkena imbasnya. Padahal, dengan olahraga yang tepat setidaknya bisa menguatkan imunitas dan meminimalir penyebaran virus dalam tubuh.
Melihat positifnya olahraga menjaga imunitas dalam tubuh, sejumlah olahraga menjadi viral saat pandemi berlangsung. Oiahraga-olahraga tersebut antara lain bersepeda, e-sport, golf, dan berkuda.
Olahraga berkuda memang kian popular dengan tampilnya kalangan selebritas dan artis yang memiliki hobi berkuda. Bahkan artis-artis cantik seperti Anya Geraldine, Nabila Syakieb, Dian Sastrowardoyo, dan Kezia Aletheia kerap mempublikasikan kegiatan berkuda mereka.
Ternyata berkuda bukan sekadar olahraga tetapi olahraga yang memiliki beberapa manfaat. Gulf News, media berbahasa Inggris dari Dubai, Uni Emirat Arab, menulis sebuah artikel tentang manfaat olahraga berkuda.
Secara singkat disebutkan bahwa berkuda memiliki manfaat pertama, melatih otot inti. Ternyata juga salah satu bentuk kebugaran isometrik, yang dapat memperkuat inti tubuh. Hanya dengan menyeimbangkan pada hewan, penunggang dipaksa untuk menggunakan otot tertentu, seperti paha.
Kedua, menguatkan otot paha. Menunggangi kuda dapat melatih otot bokong, paha depan, dan paha belakang. Otot akan mengencang dan mengendur saat bergerak naik dan turun bersama kuda.
Ketiga, membakar kalori. Menurut Federasi Berkuda Inggris, kuda berlari pelan selama 30 menit membakar sekitar 360 kalori dan membantu mengencangkan perut.
Keempat, meningkatkan fleksibilitas. Faktanya, dengan menunggang kuda, bagian tertentu dari tubuh, seperti pinggul, cenderung meningkat dalam hal kelenturan, bergantung pada semakin sering penunggang mencobanya.
Kelima, bermanfaat untuk kesehatan mental. Kuda juga dikenal karena kualitas penghilang stresnya. Sejak 600 tahun SM, ada bukti bahwa orang Yunani kuno mengakui nilai terapeutik kuda.
Jadi berkuda bukan hanya aktivitas rekreasi yang mahal. Karena, banya orang mengetahui harga seekor kuda tidak murah dan harganya miliaran rupiah.
Berbicara tentang olahraga berkuda, Anton Pratama selaku CEO dari Kezzilaz, mengatakan bahwa olahraga berkuda menjadi pilihan masyarakat saat ini dianggap menarik karena selain menyehatkan lantaran diadakan di arena lapang yang terbuka.
”Selain itu ada kebanggaan tersendiri tentunya ketika berada di atas kuda,” terang Anton pada keterangan pers, Jumat (19/11).
Lantas, apakah jika ingin berkuda harus memiliki kuda? Anton menolak anggapan terserbut. Menurut Anton, sejumlah tempat pelatihan berkuda menyediakan kuda yang dapat dipinjamkan.
“Ada banyak sekali lokasi latihan berkuda di sekitaran Jakarta seperti di Pulomas (Equinara), Gunung Putri Bogor (Ananthya), Scientia Square Park Serpong (Kezzillaz), dan lainnya. Jadi nggak usah takut tidak tersedianya kuda untuk latihan. Ada banyak kok,” jelasnya.
Sejumlah selebritas di Tanah Air pun kini mulai tertarik dengan olahraga yang satu ini. Dilansir dari instagram pribadinya masing-masing, artis-artis cantik seperti Anya Geraldine, Nabila Syakieb, Dian Sastrowardoyo, dan Kezia Aletheia kerap memposting kegiatan berkudanya.
“Kami juga menyediakan perlengkapan-perlengkapan berkuda baik untuk kuda peliharaan, kuda latihan atau profesional. Perlengkapan-perlengkapan tersebut antara lain sadel set, perawatan kuku kuda, safety vest (rompi berkuda),” terangnya.
Namun, lanjut Anton, yang menjadi produk unggulannya adalah ZK Kezillaz Saddle yang didesain langsung di Breslaurer, Buettelborn Jerman.
“Semua tersedia di Kezillaz Tack Shop. Harga perlengkapan kudanya mulai dari Rp 75 ribu sampai yg harga jutaan ada semua," tuturnya.
Dengan hadirnya Kezillaz Tack shop, bagi mereka yang berminat berolahraga berkuda, dan membeli perlengkapan berkuda bisa dilakukan secara online, tinggal Whatsapp atau dm Instagram mereka di @kezillaz. (RO/OL-09)
Terkini Lainnya
Martin Setiawan Ditunjuk untuk Lanjutkan Tanggung Jawab Pengembangan Solusi Digital dalam Pengelolaan Energi dan Otomasi
Dukung Transformasi Digital di Indonesia, Pegadaian Hadir di Event Tech In Asia Product Development Conference 2024
Harita Nickel Bagikan Dividen Rp1,6 Triliun
Penyimpanan Darah Tali Pusat Penting bagi Kesehatan di Masa Depan
Peduli Lingkungan, Gunakan Kendaraan Listrik untuk Operasional
Anak Gugat Ibunya di PN Karawang, Stephanie: Saya Bukan Anak Durhaka
Putri Anne Kehilangan Ingatan Akibat Cedera Kepala Usai Terjatuh dari Kuda
Anny Gunadi Raih Podium di Preliminary APM Classic & FEI DWC Indonesia 2024
Olahraga Berkuda Makin Populer, Equestrian All Star Tour 2024 Hadir Perdana di Tanah Air
Nabila Syakieb: Berkuda Bukan Hanya Olahraga, tapi 'Me Time' Terbaik
Saved Pordasi, Pengprov Pordasi Desak Munas Segera Digelar
Siap Cetak Atlet Berbakat, The Jakarta Masters 2022 Kembali Digelar
Ngariksa Peradaban Nusantara di Era Digital
Manajemen Haji dan Penguatan Kelembagaan
Integrative & Functional Medicine: Pendekatan Holistik dalam Pengobatan Kanker
Eskalasi Harga Pangan Tengah Tahun
Iuran Tapera ibarat Masyarakat Berdiri di Air Sebatas Dagu
Huluisasi untuk Menyeimbangkan Riset Keanekaragaman Hayati di Indonesia
Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu
Turnamen Golf Daikin Jadi Ajang Himpun Dukungan Pencegahan Anak Stunting
Kolaborasi RS Siloam, Telkomsel, dan BenihBaik Gelar Medical Check Up Gratis untuk Veteran
Ulang Tahun, D'Cost Donasi ke 17 Panti Asuhan Melalui BenihBaik.com
Informasi
Rubrikasi
Opini
Ekonomi
Humaniora
Olahraga
Weekend
Video
Sitemap