visitaaponce.com

Ada berbagai manfaat kunyit yang perlu kamu ketahui. Manfaat kunyit tidak terbatas dalam hal kesehatan saja, tetapi juga memiliki sejumlah keistimewaan dalam hal merawat kecantikan kulit. 

Rempah asli Asia ini menyimpan potensi besar untuk meningkatkan kesehatan kulit secara alami. 

Kandungan kurkumin dalam kunyit telah terbukti memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan, sehingga dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat, peradangan, dan penuaan dini.

Bukan hanya itu, masih ada banyak manfaat kunyit untuk kecantikan lainnya yang perlu kamu ketahui.

Penasaran apa saja? Simak selengkapnya berikut ini. 

Pastikan artikel ini kamu simak hingga selesai agar dapat memahami manfaat kunyit, cara penggunaannya, dan potensi risiko efek samping yang mungkin muncul.

Manfaat Kunyit untuk Kecantikan Kulit

1. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Jika kamu ingin merawat dan meningkatkan kesehatan kulit, kamu bisa mengandalkan kunyit.

Melansir Byrdie, dengan kandungan efek anti-inflamasi, anti-mikroba, dan antioksidan, kunyit membawa manfaat signifikan untuk kesehatan dan kecantikan kulit.

Sifat-sifat tersebut membantu mengatasi masalah kulit seperti eksim, psoriasis, jerawat, dan mendukung proses penyembuhan luka.

2. Mengatasi kulit berminyak

Kunyit dapat menjadi bahan alami andalan bagi kamu yang memiliki kulit berminyak. 

Kunyit menjadi bahan alami yang tepat untuk kulit berminyak karena kemampuannya mengatur produksi sebum, yaitu zat berminyak dari kelenjar sebaceous.

3. Melawan jerawat

Manfaat kunyit yang berikutnya yaitu dapat melawan jerawat. 

Berkat sifat antiseptik dan antibakteri yang kuat, kunyit efektif dalam melawan jerawat.

Dengan mengurangi kemerahan, mengurangi peradangan, dan meratakan perubahan warna kulit, kunyit menjadi solusi alami untuk masalah kulit.

Melansir Healthline, kandungan kurkumin pada kunyit memiliki sifat antibakteri terhadap sejumlah bakteri bila dikombinasikan dengan asam laurat.

Meskipun efektif dalam mengatasi jerawat, belum ada bukti klinis besar mengenai kemampuannya menyembuhkan jerawat.

Untuk merasakan manfaat ini, kamu bisa mengonsumsi kunyit dalam bentuk bumbu makanan, teh, dan suplemen. 

Penting untuk diketahui bahwa kurkumin dalam kunyit dapat berinteraksi dengan beberapa obat dan sebaiknya dihindari oleh penderita penyakit kandung empedu.

Bicarakan dengan dokter sebelum kamu menggunakan kunyit sebagai pengobatan jerawat.

4. Mencerahkan kulit

Mencerahkan kulit merupakan manfaat kunyit lainnya. 

Kunyit mengandung antioksidan kurkumin, yang juga anti inflamasi dan dapat mencerahkan pigmentasi.

Dengan begitu, kunyit menjadi bahan yang menjanjikan untuk kamu yang memiliki kulit belang atau flek hitam.  

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa krim berbahan kunyit dapat mengurangi hiperpigmentasi lebih dari 14 persen dalam satu bulan.

5. Membantu menyamarkan kerutan

Manfaat kunyit lainnya yaitu antipenuaan.

Kunyit dapat memperlambat proses penuaan kulit dengan menjaga elastisitas dan kekenyalan kulit. 

6. Menyembuhkan luka

Dilansir dari Healthline, kandungan kurkumin pada kunyit dapat membantu penyembuhan luka dengan mengurangi peradangan dan oksidasi. 

Hal ini juga dapat menurunkan respons tubuhmu terhadap luka kulit, sehingga menyebabkan luka sembuh lebih cepat.

Penelitian telah menemukan bahwa kunyit juga dapat memberikan efek positif pada jaringan dan kolagen.  

7. Menghilangkan lingkaran hitam di bawah mata

Manfaat kunyit yang berikutnya yaitu dapat membantu mengatasi lingkaran hitam di bawah mata.

Melansir Verywell Health, perempuan di India menggunakan kunyit sebagai bahan pencerah kulit, khususnya di bawah mata. 

Gel kurkumin juga telah dilaporkan dapat memperbaiki tampilan perubahan pigmentasi akibat kondisi kulit yang rusak akibat sinar matahari.

Nah, itulah beberapa manfaat kunyit untuk kesehatan dan kecantikan kulit. 

Setelah mengetahui manfaatnya, lantas bagaimana cara menggunakan kunyit untuk kecantikan kulit?

Sebenarnya, kunyit bisa digunakan secara oral maupun topikal. 

Kamu bisa memanfaatkan kunyit dalam bentuk bumbu makanan, bahan pada skincare, hingga dibuat menjadi masker alami.

Bagi kamu yang ingin mencoba perawatan kulit menggunakan masker kunyit, kamu dapat mengikuti tutorial berikut ini.

Cara Membuat Masker Kunyit

1. Masker Kunyit dan Yogurt

Masker ini dapat membantu menghidrasi kulit, cocok untuk kamu yang memiliki jenis kulit kering. 

Diketahui, yogurt mengandung asam laktat yang berfungsi memperbaiki tekstur kulit dengan cara mengelupas sel kulit mati, mengembalikan kelembapan, dan meremajakan kulit. 

Cara membuat masker ini mudah! Campurkan tepung gram atau tepung beras dengan bubuk kunyit dengan perbandingan yang sama. 

Kemudian, tambahkan yogurt secukupnya sampai membentuk pasta kental.

Setelah mencampurkan bahan, oleskan pasta kunyit secara merata ke wajah dan diamkan selama 10-15 menit. 

Setelah itu, bilas wajah dengan air hangat.

2. Masker Kunyit dan Jus Jeruk

Masker campuran kunyit dan jus jeruk dipercaya dapat mencerahkan kulit wajahmu. 

Untuk membuat masker, kamu perlu mencampurkan 1 1/2 sendok makan bubuk cendana dengan sejumput bubuk kunyit.

Tambahkan pula 3 sendok makan jus jeruk, lalu campur sampai rata. 

Setelah itu, oleskan pasta tersebut ke wajah. 

 Biarkan masker alami bekerja selama 10-15 menit, setelah itu cuci wajahmu sampai bersih dengan air hangat.

3. Masker Kunyit dan Jus Lemon

Masker campuran kunyit dan jus lemon bisa membantu kamu mencegah timbulnya jerawat. 

Cukup campurkan bubuk kunyit dengan beberapa tetes jus lemon untuk membuat pasta.

Setelah tercampur, oleskan pasta ke wajah dan biarkan selama 10-15 menit, lalu bilas sampai bersih. 

4. Masker Kunyit dan Lidah Buaya

Masker ini ampuh untuk mengatasi iritasi kulit. 

Caranya, campurkan ekstrak kunyit dengan gel lidah buaya secukupnya. Pastikan konsistensinya kental. 

Setelah itu, oleskan ke bagian kulit yang iritasi, diamkan 10 menit lalu cuci bersih menggunakan air hangat.

Kamu dapat menggunakan masker alami ini sebanyak dua hingga tiga kali dalam seminggu.

Efek Samping Penggunaan Kunyit

Masker dari kunyit memang dipercaya dapat bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit. 

Meski begitu, kamu tetap perlu berkonsultasi dengan dokter kulit terlebih dahulu tentang risiko reaksi alergi terhadap kurkumin.

Melansir Healthline, sebenarnya tidak ada efek samping kunyit ketika digunakan dalam perawatan kulit. 

Namun, selain berkonsultasi ke dokter, sebaiknya kamu melakukan uji tempel sebelum menggunakannya pada kulit.

Caranya, oleskan masker kunyit ke lengan atau belakang telinga sebelum menggunakannya di wajah.

Tunggu setidaknya satu hari. Apabila tidak ada reaksi yang timbul, kamu aman untuk mengoleskan masker kunyit ke wajah.

Sebaliknya, jangan gunakan masker jika timbul kemerahan, bengkak, atau gatal pada lengan.

Ketika menggunakan masker kunyit, hindari mendiamkannya semalaman.

Pasalnya, kunyit cenderung mudah meninggalkan noda kuning pada wajah, terutama jika kamu memiliki kulit putih. 

Jika warna kunyit menempel di wajahmu, coba bilas pakai susu.

Itulah penjelasan mengenai manfaat kunyit untuk kecantikan kulit, cara menggunakan kunyit, hingga risiko efek samping yang bisa ditimbulkan. 

Semoga penjelasan di atas dapat berguna untukmu yang ingin memiliki kulit yang lebih sehat lagi. 

Tetaplah selalu berhati-hati, kalau perlu konsultasikan dengan ahli kecantikan atau profesional untuk memastikan bahwa perawatan alami yang kamu terapkan sudah sesuai dengan kebutuhan dan kondisi kulitmu.