Manfaat Makan Jengkol untuk Kesehatan, bisa Mencegah Penyakit Jantung
SIAPA yang tidak tahu dengan jengkol makanan dengan harum khas dan bisa diolah menjadi berbagai menu hidangan.
Tidak banyak orang yang menyukai jengkol untuk dikonsumsi.
Karena jengkol mempunyai harum yang semerbak dan khas bila dimakan.
Baca juga : Manfaat Ketumbar bagi Kesehatan, bisa Mengurangi Resiko Diabetes
Olahan jengkol biasanya dijadikan semur, balado, rendang atau goreng.
Walaupun kurang disukai banyak orang, namun jengkol memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh.
Bahkan, memakan jengkol bisa mencegah penyakit kronis.
Baca juga : Manfaat Bawang Bombai untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat jengkol yang pertama bisa mengatasi anemia.
Dalam kandungannya, jengkol memiliki zat besi yang tinggi.
Sehingga cukup ampuh mencegah anemia dan bisa memproduksi sel darah merah.
Baca juga : Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan, bisa Mengobati Insomnia
Jengkol ini sangat baik dikonsumsi oleh wanita saat haid.
Lalu manfaat lainnya bisa menangkal radikal bebas.
Jengkol memiliki banyak kandungan vitamin di dalamnya.
Baca juga : Catat! ini Manfaat Bawang Putih Mentah untuk Kesehatan
Vitamin tersebut berfungsi sebagai antioksidan sehingga bisa menghambat pertumbuhan radikal bebas.
Manfaat selanjutnya bisa mencegah penyakit jantung.
Mengkonsumsi jengkol bisa memperlancar peredaran darah.
Baca juga : Manfaat Air Kelapa bagi Kesehatan, baik Diminum untuk Ibu Hamil
Bahkan, jengkol juga bisa menghilangkan sesuat yang dapat menyumbat aliran darah dalam tubuh.
Maka dari itu fungsi jantung akan lebih baik bila mengkonsumsi jengkol.
Lalu jengkol juga bisa mencegah diabetes.
Baca juga : Manfaat Daun Jeruk bagi Kesehatan, bisa Mencegah Penuaan Dini
Selain itu dapat memperkuat tulang dan gigi.
Dalam kandungan jengkol terdapat nutrisi yang cukup tinggi.
Sehingga jengkol bisa juga mencegah terjadinya osteoporosis. (Z-12)
Terkini Lainnya
Waspada, Jengkol Bisa Sebabkan Gangguan pada Ginjal
Berbau Tak Sedap, Ini 9 Manfaat Jengkol untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
Jawa Barat Ekspor 100 Kilogram Jengkol ke Uni Emirat Arab
Sumbar Ekspor Jengkol ke Jepang yang Kesekian Kalinya
Penyakit Kawasaki, Kenali dan Waspadai Gejalanya
7 Tips Berolahraga Aman Bagi Penderita Penyakit Jantung
Minum Obat Hipertensi Harus Terus Dilakukan Sampai Tekanan Darah Normal
Penyakit Jantung Koroner Bisa Dicegah Sejak Usia 35 Tahun
Anda Menderita Penyakit Jantung Koroner? Periksa Kesehatan Sebelum Naik Pesawat
Mumpung belum Telat, Penyakit Jantung Koroner Bisa Dicegah sejak Usia 35-40 Tahun
Tantangan Pendidikan di Indonesia
Membenahi Pola Tata Kelola PTN-BH
Ngariksa Peradaban Nusantara di Era Digital
Pancasila, Perempuan, dan Planet
Eskalasi Harga Pangan Tengah Tahun
Iuran Tapera ibarat Masyarakat Berdiri di Air Sebatas Dagu
Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu
Turnamen Golf Daikin Jadi Ajang Himpun Dukungan Pencegahan Anak Stunting
Kolaborasi RS Siloam, Telkomsel, dan BenihBaik Gelar Medical Check Up Gratis untuk Veteran
Ulang Tahun, D'Cost Donasi ke 17 Panti Asuhan Melalui BenihBaik.com
Informasi
Rubrikasi
Opini
Ekonomi
Humaniora
Olahraga
Weekend
Video
Sitemap