Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan Tubuh
BUAH pepaya adalah salah satu buah yang baik dan menyehatkan untuk pencernaan tubuh.
Namun, tak hanya buahnya saja yang bermanfaat, tetapi bijinya pun baik untuk kesehatan tubuh.
Ternyata biji pepaya memiliki banyak manfaatnya.
Baca juga : Manfaat Luar Biasa Apel untuk Kesehatan dan Kesejahteraan
Bahkan, bisa mengatasi penyakit kronis.
Walaupun rasanya pahit, namun biji pepaya bisa menjadi obat alami untuk tubuh.
Cara mengolahnya, kalian bisa rebus atau diblender biji pepaya tersebut.
Baca juga : 5 Manfaat Buah Gandaria untuk Kesehatan Tubuh
Untuk menghilangkan rasa pahit, kalian juga bisa mencapurnya dengan buah lain atau madu.
Berikut lima manfaat biji pepaya:
1. Meningkatkan Imunitas
Manfaat yang pertama adalah untuk menjaga imunitas atau kekebalan tubuh.
Dalam kandungannya biji pepaya memiliki vitamin C, vitamin A, zat besi, magnesium, zinc dan fosfor.
Baca juga : 5 Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan
Kandungan tersebt lah yang membuat tubuh semakin kebal terhadap bakteri dan virus.
2. Menurunkan Kolestrol
Selanjutnya adalah mampu menurunkan kadar kolestrol di tubuh.
Dalam kandungan biji pepaya terdapat asam oleat.
Baca juga : 7 Manfaat Terong untuk Kesehatan Tubuh
Kandungan tersebut bisa menurunkan kadar kolestrol jahat.
3. Mencegah Diabetes
Manfaat yang ketiga bisa mencegah penyakit diabetes.
Kandungan-kandungan yang ada di biji pepaya dipercaya bisa menurunkan atau mencegah diabetes.
Dengan mengkonsumsinya, maka tubuh kaliannakan terhindar dari diabetes atau kencing manis.
4. Mencegah Kanker
Lalu selanjutnya bisa mencegah penyakit kanker.
Dalam kandungannya biji pepaya memiliki kandungan antioksidan.
Kandungan tersebut bisa mencegah terjadinya kerusakan sel sehat di dalam tubuh.
5. Mencegah Liver
Manfaat yang terakhir adalah mencegah liver.
Biji pepaya mengandung asam fenolat dan flavonoid.
Kandungan tersebut bisa mencegah terjadinya liver di tubuh kita.
Dari lima manfaat biji pepaya di atas bisa kalian konsumsi dan olah sendiri di rumah. (Z-12)
Terkini Lainnya
Berikut lima manfaat biji pepaya:
1. Meningkatkan Imunitas
2. Menurunkan Kolestrol
3. Mencegah Diabetes
4. Mencegah Kanker
5. Mencegah Liver
Ramalan Zodiak Gemini Hari ini 3 Juli 2024: Jangan Bosan untuk Belajar
Tidur Berkualitas Buat Hidup Lebih Produktif
Presiden Minta Peningkatan Investasi di Sektor Kesehatan Dipercepat
9 Manfaat Buah Pala bagi Kesehatan Tubuh, ini Kandungannya
Belanja Asuransi Kesehatan Sosial Naik, Mayoritas ke Rumah Sakit
Raih Akreditasi Paripurna, PT. Nayaka Era Husada Berhasil Kelola 6 Klinik PT.HM Sampoerna
Umur di Tangan Tuhan, Bantuan Hidup Dasar Mesti Dilakukan
Sengkarut-marut Tata Kelola Pertanahan di IKN
Panggung Belakang Kebijakan Tapera
Pancasila, Perempuan, dan Planet
Eskalasi Harga Pangan Tengah Tahun
Iuran Tapera ibarat Masyarakat Berdiri di Air Sebatas Dagu
Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu
Turnamen Golf Daikin Jadi Ajang Himpun Dukungan Pencegahan Anak Stunting
Kolaborasi RS Siloam, Telkomsel, dan BenihBaik Gelar Medical Check Up Gratis untuk Veteran
Ulang Tahun, D'Cost Donasi ke 17 Panti Asuhan Melalui BenihBaik.com
Informasi
Rubrikasi
Opini
Ekonomi
Humaniora
Olahraga
Weekend
Video
Sitemap