visitaaponce.com

MEDIA sosial sering kali menjadi bagian integral dari kehidupan remaja. Namun, cara yang dulunya merupakan cara mudah untuk tetap berhubungan dengan teman dan keluarga, kini telah berkembang sebagai media dengan tren yang mengkhawatirkan membuat semakin sulit membedakan mana yang asli dan mana yang palsu, termasuk sadfishing.

Para peneliti dalam Journal of American College Health pada 2021, mendefinisikan sadfishing sebagai aksi pengguna media sosial yang melebih-lebihkan keadaan emosi mereka secara daring untuk mendapatkan simpati. Ini bisa berupa foto sedih, kutipan menyeramkan, atau postingan samar.

Sementara itu, Jurnalis Rebecca Reid menciptakan istilah tersebut pada 2019 setelah unggahan Instagram yang dipertanyakan dari Kendall Jenner. Dalam unggahan tersebut, Jenner menggambarkan “perjuangan yang melelahkan” melawan jerawat dan menerima banyak tanggapan simpatik dari para pengikutnya. 

Baca juga : Polda Bali Tangkap Geng Gaza yang Ancam Warga Keluar Malam

Namun, kemudian terungkap bahwa unggahan tersebut hanya skema pemasaran untuk kemitraan perawatan kulitnya dengan Proactiv. Reid pun menyebut perilaku Jenner itu sebagai tindakan yang menyedihkan. 

Mengapa remaja sedih?

Para ahli mengatakan sadfishing yang menyedihkan kemungkinan besar disebabkan oleh fakta bahwa seorang anak atau remaja sedang berjuang dengan sesuatu dan ingin memberi tahu orang lain. 

Dalam kasus ini, mereka sering kali merasa tidak memiliki orang yang nyaman untuk diajak berbagi perjuangan sehingga mereka beralih ke dunia media sosial.

Baca juga : Meta Berlindung dengan Terobosan Baru: Mengamankan Masa Depan Remaja di Instagram dan Messenger

Pemilik Psychological & Educational Consulting di Livingston, New Jersey Liz Nissim-Matheis menjelaskan perilaku seperti ini menandakan perasaan terisolasi dari teman sebaya dan anggota keluarga secara emosional dan tidak memiliki jalan keluar untuk mengungkapkan rasa frustrasi mereka.

Di samping itu, sebuah studi pada 2023, yang diterbitkan dalam jurnal BMC Psychology, menemukan bahwa remaja yang berpartisipasi dalam sadfishing menunjukkan tanda-tanda kecemasan dan depresi, sementara rendahnya dukungan sosial merupakan faktor penyebabnya.

Para peneliti juga menemukan bahwa anak laki-laki melaporkan “kecenderungan sadfishing yang lebih tinggi” dibandingkan anak perempuan di usia 12 tahun, namun tren tersebut menurun seiring bertambahnya usia. Namun, sebaliknya, bagi anak perempuan tren tersebut meningkat seiring bertambahnya usia.

Baca juga : Prihatin! Tawuran Remaja Marak di Tangerang, 4 Tewas dan 19 Terluka  

Sementara itu, penelitian lain yang lebih baru menunjukkan bahwa sadfishing terjadi pada mereka yang kesulitan menghadapi masalah rumit atau menggunakan media sosial saat sedang mabuk. Studi tersebut juga menemukan bahwa mereka yang memiliki perilaku mencari perhatian karena gangguan kepribadian rentan mengalami sadfishing. 

“Sadfishing menimbulkan respons atau reaksi,” jelas Reena B. Patel . “Meski belum tentu merupakan respons yang tulus, respons apa pun dapat menimbulkan serangan dopamin sesaat dari perhatian yang diterima remaja setelah postingan yang bermuatan emosional.”

Jika Anda tidak yakin apakah Anda memiliki remaja yang suka memancing kesedihan, para ahli menyarankan untuk memperhatikan pola unggahan emosional yang membicarakan masalah pribadi atau perasaan sedih yang tidak pantas. 

Baca juga : Ini Dampak Media Sosial bagi Anak dan Remaja

Perilaku kontradiktif adalah tanda lain yang mungkin mengindikasikan sadfishing, yaitu kehadiran atau unggahan daring seorang remaja tidak sesuai dengan perilakunya di kehidupan nyata. 

Risiko sadfishing

Para peneliti menemukan, dalam banyak kasus, tanggapan terhadap unggahan sadfishing adalah positif dan mendukung. Namun, dalam beberapa kasus, terdapat respons negatif yang dapat meningkatkan stres atau kecemasan.

Nissim-Matheis memperingatkan, jika unggahan di media sosial tidak mendapat tanggapan simpatik, unggahan tersebut juga bisa menjadi wadah ejekan dan olok-olok, terutama jika unggahan tersebut asli.

Respons apa pun berlaku bagi anak atau remaja yang merasa tidak terlihat dan tidak didengar. Namun, hal itu dapat menyebabkan anak tersebut melanggar privasinya dan mengarah pada perilaku predator. Interaksi media sosial tertentu dikaitkan dengan tindakan menyakiti diri sendiri

“Akhir-akhir ini banyak pemberitaan seputar media sosial dan kaitannya dengan kesehatan mental, terutama yang berkaitan dengan anak-anak dan remaja,” jelas Patel. 

Ia mengatakan penggunaan media sosial sebagai pengganti membangun hubungan yang mendalam dan bermakna di “dunia nyata” juga dapat menciptakan rasa isolasi dan keputusan yang berbahaya.

Bagaimana cara orangtua menanggapi sadfishing?

Terkait unggahan media sosial yang emosional, sebagai orangtua penting untuk membicarakan dan mengomunikasikan apa yang dipikirkan dan dirasakan anak. 

Nissim-Matheis menyarankan orangtua untuk tidak menunjukkan unggahan tersebut, yang dapat menimbulkan kemarahan atau rasa malu. 

Sebaliknya, dia mengatakan mendekati seorang anak dengan keterbukaan dan kelembutan mungkin merupakan cara yang baik bagi mereka untuk membuka diri. 

“Mengatakan sesuatu seperti, 'Saya tahu kamu kesakitan. Saya di sini untuk mendengarkan jika ada sesuatu di pikiran Anda yang ingin Anda bicarakan atau bertukar pikiran," katanya. 

Sementara Patel menjelaskan bahwa memperkuat pentingnya kebersamaan secara langsung dan membatasi waktu menonton layar telah terbukti memiliki dampak positif pada remaja dan kesehatan mental mereka. 

"Menyediakan ruang aman bagi anak-anak untuk terbuka tanpa menghakimi perasaan mereka sangatlah penting selama tahun-tahun pembentukan ini," kata Patel.

Menurut American Psychological Association (APA), tidak masalah bagi orangtua untuk mengaktifkan pengaturan privasi dan memantau akun remaja mereka juga. Jika diperlukan, aturlah terapi pribadi, bicaralah dengan seorang konselor, carilah teman atau orang dewasa yang dapat dipercaya, pendeta remaja, atau orang yang beragama atau tidak beragama, yang aman untuk diajak bicara.

Selain itu, ada juga tanda-tanda peringatan yang perlu diperhatikan yang dapat memberikan wawasan tentang unggahan media sosial yang mungkin lebih dari sekadar sadfishing, seperti:

• Unggahan tentang membagikan barang.
• Unggahan tentang keputusasaan, isolasi, dan not being around much longer.
• Gangguan tidur.
• Mengunggah konten yang mempromosikan tindakan menyakiti diri sendiri. (Z-1)