Ini Tips Menjaga Kesehatan dan Awet Muda dari Ariel Noah
![Ini Tips Menjaga Kesehatan dan Awet Muda dari Ariel Noah](https://disk.mediaindonesia.com/thumbs/800x467/news/2024/05/2d1e5a867b498ed5236ec28e3fd7440e.jpg)
MUSISI Ariel NOAH membagikan sejumlah tips menjaga kesehatan sekaligus wajah awet mudanya di usia yang sudah menginjak 42 tahun, mulai dari berolahraga hingga perawatan wajah secukupnya.
"Kalau versi gua, olahraga yang paling penting itu saat kita memulai, memulai aktivitas saat bangun tidur," kata Ariel, dikutip Jumat (17/5).
Di usianya yang sudah menginjak kepala empat, Ariel selalu melakukan gerakan pemanasan dasar setiap kali bangun tidur agar tubuhnya lebih prima.
Baca juga : Mengamankan Kondisi Mental di Musim Korona
Namun, Ariel menghindari olahraga yang terlalu berat dan lebih memilih melakukan pemanasan serta olahraga ringan.
"Kira-kira gerakan yang dilakukan buat sehari-hari itu kan ada gerakan dasar, gerakan itu saja yang dilakukan," ujar Ariel.
Selain menjaga kesehatannya dengan berolahraga, Ariel juga berusaha merawat wajahnya dengan sejumlah perawatan sederhana. Mulai dari membersihkan wajah dengan rajin hingga menjaga pola tidur yang cukup.
Baca juga : Ariel Noah Akui Sulit Bermusik Tanpa Rekan-Rekannya
"Mesti sering bersih-bersih (wajah) aja, istirahat juga tetap dan menjaga pola tidur, walaupun agak susah menjaganya," ungkapnya.
Bahkan, Ariel rajin minum susu (terutama susu steril) agar daya tahan tubuhnya tetap terjaga. Biasanya, Ariel minum susu setidaknya satu kali sehari atau sesuai kebutuhan.
"Kalau aku lebih senang minum susu di pagi hari, jadi bangun, olahraga, habis itu minum susu," pungkasnya. (Ant/Z-1)
Terkini Lainnya
Gunakan AI, Konsumen Indomilk Bisa Berkomunikasi dengan Ariel Noah
Ariel Noah Akui Sulit Bermusik Tanpa Rekan-Rekannya
Bersama Ariel, Greenlight Luncurkan Koleksi Go Outside
2024, Ariel Noah Istirahat Manggung karena Kehabisan Suara
Ariel Noah Isi Waktu Luang dengan Review Barang Unik
10 Tips Menghindari Penipuan Online dan Scam
5 Tips untuk Menghilangkan Bau Mulut
Tips Aman Mendaki di Panas Ekstrem
Ini Tips untuk Perempuan yang Ingin Memulai Bisnis
Ini Tips Agar Keuangan Usaha Tidak Merugi bagi Pebisnis Pemula
Kaum Jelita, Ini yang Harus Anda Perhatikan Sebelum Memakai Makeup!
Tantangan Pendidikan di Indonesia
Membenahi Pola Tata Kelola PTN-BH
Ngariksa Peradaban Nusantara di Era Digital
Pancasila, Perempuan, dan Planet
Eskalasi Harga Pangan Tengah Tahun
Iuran Tapera ibarat Masyarakat Berdiri di Air Sebatas Dagu
Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu
Turnamen Golf Daikin Jadi Ajang Himpun Dukungan Pencegahan Anak Stunting
Kolaborasi RS Siloam, Telkomsel, dan BenihBaik Gelar Medical Check Up Gratis untuk Veteran
Ulang Tahun, D'Cost Donasi ke 17 Panti Asuhan Melalui BenihBaik.com
Informasi
Rubrikasi
Opini
Ekonomi
Humaniora
Olahraga
Weekend
Video
Sitemap