5 Manfaat Buah Duku bagi Kesehatan Tubuh
![5 Manfaat Buah Duku bagi Kesehatan Tubuh](https://disk.mediaindonesia.com/thumbs/800x467/news/2024/06/d838872ee5b746fa5f76e021733b2f11.jpg)
MENJAGA kesehatan tubuh dengan mengkonsumsi makanan yang sehat pastinya selalu efektif dan banyak dilakukan orang.
Namun, tak hanya pola makan saja yang dirubah. Tetapi pola hidup sehat pun harus dilakukan.
Banyak makanan-makanan yang bisa menjaga kesehatan tubuh.
Baca juga : 3 Manfaat Minum Susu Kurma untuk Kesehatan
Bahkan, makanan tersebut memiliki banyak khasiatnya untuk mencegah penyakit.
Salah satunya adalah buah duku yang memiliki banyak kandungan vitamin di dalamnya.
Buah duku ini memiliki banyak nutrisi di dalamnya.
Baca juga : 5 Manfaat Air Lemon untuk Kesehatan Tubuh
Beberapa kandungan yang ada di dalam buah duku adalah lemak, protein, kalsium, zat besi, vitamin B1, B2 dan B3.
Berikut Manfaat Buah Duku bagi Kesehatan
1. Menyehatkan Gigi dan Gusi
Manfaat yang pertama adalah bisa menyehatkan gigi dan gusi.
Buah duku ini memiliki kandungan vitamin C di dalamnya.
Baca juga : 5 Manfaat Teh Hijau bagi Kesehatan Tubuh
Kandungan tersebut bisa menyehatkan gigi dan gusi serta mencegah terjadinya sariawan.
2. Mencegah Radang
Lalu selanjutnya bisa mencegah dan meredakan radang tenggorokan.
Buah duku memiliki banyak kandungan nutrisi di dalamnya.
Baca juga : 5 Manfaat Cuka Apel bagi Kesehatan Tubuh
Kandungan tersebutlah yang membuat tubug kita terhidar dari peradangan.
3. Memperbaiki Pencernaan
Manfaat yang ketiga bisa memperbaiki pencernaan tubuh.
Buah duku bisa mengilangkan bakteri pada usus, sehingga pencernaan akan menjadi baik.
Selain itu buah duku juga bisa mencegah terjadinya sebelit.
4. Menyehatkan Kulit
Selanjutnya adalah bisa menyehatkan kulit.
Berbagai masalah kulit bisa klaian atasi atau cegah dengan mengkonsumsi buah duku.
Buah duku ini bisa menghilangkan masalah kulit kemerahan, gatal-gatal hingga jerawat.
5. Menurunkan Demam
Manfaat yang terakhir bisa menurunkan panas pada demam.
Buah duku memiliki kandungan vitamin C yang bisa membuat tubuh kuat.
Bahkan, dengan mengkonsumsi buah duku imunitas tubuh kita akan meningkat.
Dari lima manfaat di atas baiknya kalian mengkonsumsi buah duku setiap hari agar tubuh bisa sehat. (Z-12)
Terkini Lainnya
Berikut Manfaat Buah Duku bagi Kesehatan
1. Menyehatkan Gigi dan Gusi
2. Mencegah Radang
3. Memperbaiki Pencernaan
4. Menyehatkan Kulit
5. Menurunkan Demam
Moms Bisa Dicoba Nih, 5 Pilihan Susu Non-Sapi yang Lezat dan Pasti Bergizi
Kelelahan Kronis Tanpa Sebab? Bisa Jadi Ini Gejala Penyakit Jantung
Pemerataan Bidan Harus Sampai Desa untuk Kemandirian Masyarakat
Penyakit Jantung Koroner Bisa Dicegah Sejak Usia 35 Tahun
Mumpung belum Telat, Penyakit Jantung Koroner Bisa Dicegah sejak Usia 35-40 Tahun
Integrative & Functional Medicine: Pendekatan Holistik dalam Pengobatan Kanker
Hidup Segan Calon Perseorangan
Puncak Haji Berbasis Fikih
Eskalasi Harga Pangan Tengah Tahun
Iuran Tapera ibarat Masyarakat Berdiri di Air Sebatas Dagu
Huluisasi untuk Menyeimbangkan Riset Keanekaragaman Hayati di Indonesia
Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu
Turnamen Golf Daikin Jadi Ajang Himpun Dukungan Pencegahan Anak Stunting
Kolaborasi RS Siloam, Telkomsel, dan BenihBaik Gelar Medical Check Up Gratis untuk Veteran
Ulang Tahun, D'Cost Donasi ke 17 Panti Asuhan Melalui BenihBaik.com
Informasi
Rubrikasi
Opini
Ekonomi
Humaniora
Olahraga
Weekend
Video
Sitemap