Moms Bisa Dicoba Nih, 5 Pilihan Susu Non-Sapi yang Lezat dan Pasti Bergizi
![Moms Bisa Dicoba Nih, 5 Pilihan Susu Non-Sapi yang Lezat dan Pasti Bergizi](https://disk.mediaindonesia.com/thumbs/800x467/news/2024/06/c1c3c7718a1b8774bb1f0112df3d4ede.png)
Konsumsi susu sapi memang sudah menjadi bagian dari menu harian banyak orang. Tapi tidak dipungkiri ada banyak orang yang tidak bisa mengkonsumsi nya diakibatkan berbagai hal. Diantaranya alergi susu sapi, gangguan pencernaan akibat laktosa, atau pilihan menjalankan hidup sebagai seorang vegan.
Berikut ini pilihan alternatif pengganti susu sapi yang enak untuk dikonsumsi sehari-hari
1. Susu Kacang Kedelai
Susu kedelai adalah pengganti susu sapi yang kaya protein. Susu kedelai diperkaya dengan kalsium dan vitamin D, sehingga menjadi alternatif yang sehat dan bergizi.
Baca juga : 10 Manfaat Susu Beruang Bagi Tubuh
2. Susu Almond
Susu almond adalah salah satu alternatif susu yang paling populer. Rasanya ringan dan sedikit manis, membuatnya cocok untuk dikonsumsi langsung atau digunakan dalam smoothie, sereal, dan kopi.
Susu almond juga rendah kalori dan mengandung vitamin E, yang baik untuk kulit dan sistem kekebalan tubuh.
3. Susu Kacang Mete
Susu kacang mete memiliki tekstur yang sangat creamy dan rasa yang lembut serta sedikit manis. Ini adalah pilihan yang baik untuk digunakan dalam saus, smoothie, dan kopi.
Baca juga : Kejadian Alergi Susu Sapi Berkurang Seiring Anak Bertambah Usia
Susu kacang mete juga mengandung lemak sehat yang baik untuk kesehatan jantung.
4. Susu Oats
Susu oat memiliki rasa yang lembut dan tekstur yang creamy, menjadikannya favorit di kalangan barista untuk membuat latte. S
usu oat juga kaya akan serat dan betaglukan, yang baik untuk kesehatan jantung. Selain itu, susu oat biasanya bebas gluten, asalkan dibuat dari oat bebas gluten.
Baca juga : Protein Soya Dukung Tumbuh Kembang Optimal Anak yang Alergi Susu Sapi
5. Susu Kacang Macadamia
Terbilang baru di pasaran, susu kacang Macadamia ini bisa jadi alternatif untuk pengganti susu sapi.Rasanya lembut dan sedikit manis dengan tekstur creamy.
Susu ini juga rendah kalori dan mengandung lemak sehat yang baik untuk tubuh.
Dengan begitu banyaknya pilihan yang tersedia, menemukan alternatif susu sapi yang lezat dan bergizi untuk dikonsumsi sehari-hari kini lebih mudah dari sebelumnya.
Cobalah beberapa jenis yang berbeda untuk menemukan yang paling sesuai dengan selera dan kebutuhan nutrisi Anda. (Z-10)
Terkini Lainnya
1. Susu Kacang Kedelai
2. Susu Almond
3. Susu Kacang Mete
4. Susu Oats
5. Susu Kacang Macadamia
Dokter: Prevalensi Anak Terkena Alergi Susu Sapi Mencapai 7,5 Persen
Anak Alergi Susu Sapi Jangan Malah Diberi Susu Kambing, Ini Solusinya
Mitos atau Fakta, Minum Susu Sebabkan Obesitas?
Prabowo Rencana Impor Sapi Untuk Program Susu Gratis, Bagaimana Kualitasnya?
Jangan Anggap Remeh! Ini Cara Mengetahui Penyebab Alergi pada Anak
Panama Berencana Bangun Kanal Kering Terkait Kekeringan
Hidangan Sejuta Umat Paling Praktis, Ini Dia 6 Macam Resep Nasi Goreng
Infinix Smart 8 Pro Resmi Meluncur di Indonesia
The Smashing Pumpkins Membuka Lowongan Posisi Gitaris Baru
Malaysia Bisa Jadi Alternatif Perjalanan Wisata Kesehatan
Integrative & Functional Medicine: Pendekatan Holistik dalam Pengobatan Kanker
Hidup Segan Calon Perseorangan
Puncak Haji Berbasis Fikih
Eskalasi Harga Pangan Tengah Tahun
Iuran Tapera ibarat Masyarakat Berdiri di Air Sebatas Dagu
Huluisasi untuk Menyeimbangkan Riset Keanekaragaman Hayati di Indonesia
Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu
Turnamen Golf Daikin Jadi Ajang Himpun Dukungan Pencegahan Anak Stunting
Kolaborasi RS Siloam, Telkomsel, dan BenihBaik Gelar Medical Check Up Gratis untuk Veteran
Ulang Tahun, D'Cost Donasi ke 17 Panti Asuhan Melalui BenihBaik.com
Informasi
Rubrikasi
Opini
Ekonomi
Humaniora
Olahraga
Weekend
Video
Sitemap