Mudik Aman dan Nyaman, Ini Kiatnya.
BERKUMPUL dengan keluarga di kampung halaman saat lebaran tentunya sangat menyenangkan. Namun diperlukan persiapan matang untuk mudik ke kampung halaman. Apalagi mereka yang melakukan perjalanan jarak jauh, banyak yang harus disiapkan.
Biar mudik anda aman dan nyaman, dengan tetap memberikan puasa berkualitas selama mudik, simak tips dari Pegipegi berikut.
Berkemas saat malam hari
Baca juga: Awas Jangan Begadang Sebelum dan Saat Mudik
Saat mudik, tentunya anda perlu membawa barang yang tidak sedikit. Belum lagi oleh-oleh untuk keluarga. Karena banyaknya bawaan itu, sebaiknya anda berkemas saat malam hari. Pasalnya anda sudah berbuka puasa dan memiliki tenaga lebih untuk berkemas secara maksimal.
Sahur dengan Menu Sehat
Baca juga: Mudik Gratis Polri Presisi 2023 Berangkatkan 434 Bus Menuju Empat Provinsi
Pastikan anda sudah santap sahur sebelum melakukan perjalanan. Pasalnya perjalanan mudik membutuhkan energi. Bila anda menggunakan transportasi umum, diperlukan tenaga untuk berjibaku dengan pemudik lain. Maka dari itu, pastikan untuk mengonsumsi makanan sehat dan porsi yang cukup agar mempunyai tenaga.
Konsumsi multivitamin
Jangan lupa mengonsumsi multivitamin sebagai cadangan energi saat mudik. Untuk perempuan, sebaiknya memilih multivitamin yang mengandung banyak asam folat dan zat besi. Sedangkan untuk pria, dapat memilih kandungan vitamin dan mineralnya lebih tinggi agar kondisi fisik dalam perjalanan dapat terjaga dengan baik.
Pilih keberangkatan di malam hari
Jika anda menempuh jarak yang cukup panjang, disarankan melakukan perjalanan di malam hari. Perjalanan di malam hari memungkinkan mereka untuk bisa beristirahat secara optimal. Ditambah lagi, orang-orang bebas makan dan minum selama perjalanan sehingga puasa tidak akan terganggu.
Gunakan pakaian yang nyaman
Selama perjalanan, kenakan pakaian yang nyaman, tidak terlalu tebal, dan pana. Pakaian yang sedikit longgar akan membuat tubuh bergerak bebas. Jangan lupa membawa jaket atau selimut untuk menghalau hawa dingin dalam transportasi.
Isi penuh daya baterai ponsel
Pastikan daya baterai ponsel penuh sebelum mudik. Langkah itu untuk memudahkan berkomunikasi selama perjalanan. Gunakan ponsel untuk hal yang penting saja agar baterai lebih hemat.
Bawa camilan dan makanan cadangan
Jika selama perjalanan anda akan bertemu waktu berbuka puasa atau sahur, pastikan membawa makanan cadangan dan camilan. Apalagi bila mudik dengan anak-anak, wajib disediakan.
Istirahat yang cukup
Sebelum berangkat mudik, sebaiknya orang-orang menjaga kesehatan agar tetap bugar selama dan setelah di perjalanan yaitu dengan tidur dan makan dengan cukup. (Ant/Z-3)
Terkini Lainnya
Berkemas saat malam hari
Sahur dengan Menu Sehat
Konsumsi multivitamin
Pilih keberangkatan di malam hari
Gunakan pakaian yang nyaman
Isi penuh daya baterai ponsel
Bawa camilan dan makanan cadangan
Istirahat yang cukup
10 Tips Menghindari Penipuan Online dan Scam
5 Tips untuk Menghilangkan Bau Mulut
Tips Aman Mendaki di Panas Ekstrem
Ini Tips untuk Perempuan yang Ingin Memulai Bisnis
Ini Tips Agar Keuangan Usaha Tidak Merugi bagi Pebisnis Pemula
Kaum Jelita, Ini yang Harus Anda Perhatikan Sebelum Memakai Makeup!
1.470 SPKLU Disiagakan PLN untuk Layani Kendaraan Listrik Selama Liburan Idul Adha
Presiden Apresiasi Penanganan Mudik Tahun 2024 Berjalan Baik
84 Persen Pemudik Puas dengan Kinerja Polisi saat Arus Mudik
Kemenhub akan Integrasi Program Mudik Gratis dengan BUMN
Motis 2024 Resmi Ditutup, 12.733 Motor Pemudik Berhasil Diangkut
Pos Mudik Baznas 2024 Optimalkan Layanan di Tengah Padatnya Arus Balik
Tantangan Pendidikan di Indonesia
Membenahi Pola Tata Kelola PTN-BH
Ngariksa Peradaban Nusantara di Era Digital
Pancasila, Perempuan, dan Planet
Eskalasi Harga Pangan Tengah Tahun
Iuran Tapera ibarat Masyarakat Berdiri di Air Sebatas Dagu
Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu
Turnamen Golf Daikin Jadi Ajang Himpun Dukungan Pencegahan Anak Stunting
Kolaborasi RS Siloam, Telkomsel, dan BenihBaik Gelar Medical Check Up Gratis untuk Veteran
Ulang Tahun, D'Cost Donasi ke 17 Panti Asuhan Melalui BenihBaik.com
Informasi
Rubrikasi
Opini
Ekonomi
Humaniora
Olahraga
Weekend
Video
Sitemap