Kamu Introvert Lakukan Aktivitas Ini Agar Terhindar dari Stres
![Kamu Introvert ? Lakukan Aktivitas Ini Agar Terhindar dari Stres](https://disk.mediaindonesia.com/thumbs/800x467/news/2023/04/309a471b270fae48df552016633baee9.jpg)
“KAMU seharusnya lebih banyak berbicara dan bergaul di hari raya ini". Kalimat ini banyak diucapkan oleh ekstrovert ke introvert. Lebih banyak daripada butiran pasir di pantai. Memang berlebihan, tetapi itulah kalimat yang terkadang menyebalkan dan mesti dihadapi seorang introvert.
Dari situlah banyak orang sering salah paham dengan para introvert. Mayoritas dari mereka sering diasosiasikan sebagai sosok pemalu, anti sosial, bahkan dianggap dingin oleh orang sekitarnya.
Padahal pengertian introvert adalah tipe kepribadian yang lebih fokus pada pikiran atau perasaan, dan lebih menyukai suasana yang tenang.
Baca juga: H+1 Lebaran 2023, TMII Dipati Puluhan Ribu Pengunjung
Introvert juga menarik energi dan kegembiraan mereka dari kesendirian.Mereka tidak perlu dikelilingi seratus orang untuk merasa lebih baik. Mereka akan memilih untuk tetap meringkuk di sofa dengan sebuah buku bagus di tangan, dibandingkan pergi keluar dan berpesta.
Berikut ini adalah tujuh rekomendasi kegiatan selama libur lebaran untuk orang Introvert:
Baca juga: Batasi Konsumsi Kuah Bersantan Selama Lebaran
1. Membaca
Ini adalah liburan panjang, jadi ini adalah kesempatan sempurna untuk menantang diri sendiri seberapa banyak buku yang akan kamu selesaikan. Mulailah membaca buku yang kamu suka, kemudian buku-buku yang menantang pengetahuan.
2. Berbicara dengan Keluarga Dekat
Introvert dapat mengambil kesempatan untuk berbicara dengan keluarga dekat selama momen lebaran. Berbicara dengan keluarga dekat dapat membantu meredakan rasa canggung dan mempererat hubungan keluarga.
3. Kerajinan
Pelajari cara bikin kerajinan kertas Kerajinan kertas mencakup segala sesuatu mulai dari origami (dan hal-hal yang rapi seperti kepingan salju kertas), apa saja. Kamu bisa cek tutorialnya di YouTube dan mulai mempraktikkan.
4. Menggambar
Buat kamu yang suka menggambar, liburan kali ini bisa kamu manfaatkan untuk mengasah keterampilan kamu dalam menciptakan sebuah seni bermutu. Mulai ambil kuasmu dan menggambarlah.
5. Meditasi
Teknik termudah adalah duduk di kursi yang nyaman, tutup mata kamu, dan fokus pada apa pun selain bernapas perlahan untuk sementara waktu. Tarik nafas perlahan, tahan sebentar, keluarkan perlahan. Jika ingin menggali lebih dalam, kamu bisa mencari pengantar meditasi, atau bahkan mempelajari beberapa pose dasar yoga.
6. Bermain video gim
Jika kamu adalah seorang gamer, ini mungkin kesempatan bagus untuk menyelesaikan gim baru yang tidak sempat kamu mainkan. Sedangkan yagn tidak suka bermain gim, mungkin saatnya mencoba bermain gim daring sederhana.
7. Menulis
Duduk dan tulis apa saja yang terlintas dipikiran kamu. Mungkin jauh lebih mudah bagi kamu untuk memproses pikiran kamu dengan menuliskannya daripada dengan mengucapkannya.
8. Temukan Teman Sebaya
Meskipun introvert mungkin merasa lebih nyaman sendirian, mencari teman sebaya dapat membantu mengurangi rasa canggung. Selain itu teman bisa memberi dukungan sosial selama momen libur lebaran.
9. Belanja sendiri atau di internet.
Karena belanja dengan teman-teman sangat stres. Mereka membuat Kamu lebih cenderung membeli barang-barang yang tidak Anda butuhkan. Kamu selalu khawatir tentang siapa yang bosan dan siapa yang bersenang-senang. Anda harus mencoba segala sesuatu di depan mereka dan yang paling penting, mereka mungkin akan menilai pilihan busana kamu. Inilah sebabnya, sebagian besar waktu Anda lebih suka berbelanja sendiri, atau di internet.
Belanja daring memberi kamu kebebasan dan kenyamanan tanpa harus keluar rumah, dan membeli apa pun yang kamu inginkan tanpa penilaian dari orang lain. Belanja daring terstruktur dan terorganisir sehingga memudahkan Kamu untuk membeli apa yang Kamu butuhkan, tanpa merasa bingung.(Z-3)
Terkini Lainnya
1. Membaca
2. Berbicara dengan Keluarga Dekat
3. Kerajinan
4. Menggambar
5. Meditasi
6. Bermain video gim
7. Menulis
8. Temukan Teman Sebaya
9. Belanja sendiri atau di internet.
Tanggal Merah Mei 2024, Ada Dua Long Weekend Loh!
Rekor, KAI Commuter Line Yogyakarta Layani 46.811 Penumpang Sehari
Permasalahan Pungli dan Sampah Menumpuk di Lokasi Wisata Harus Segera Diatasi
Kunjungan ke Pantai Selatan Kabupaten Tasikmalaya Meningkat
5 Tempat Wisata masih Jadi Favorit Kunjungan Warga Bandung
Arus Balik Gelombang 2, Ratusan Ribu Kendaraan Pemudik Belum Keluar dari Jateng
Jangan Tunggu Masalah Besar untuk Pergi ke Psikolog, 7 Ciri Kamu Bermasalah
Parents, Tak Perlu Merasa Bersalah Biarkan Anak Screen Time
31 Makna Mimpi Gigi Copot Menurut Ahli dan Islam
Dukungan Lingkungan Kerja Penting bagi Penderita Migrain
Beli Voucher Streaming Buat Nonton Serial Favorit di Akhir Pekan Pakai BRImo dengan 4 Langkah
10 Contoh Gambar Pemandangan Alam yang Mudah Ditiru
Pemilu Iran: Pertarungan Dua Kubu Politik yang Sangat Berjarak
Spirit Dedikatif Petugas Haji
Arti Penting Kunjungan Grand Syaikh Al-Azhar
Pancasila, Perempuan, dan Planet
Eskalasi Harga Pangan Tengah Tahun
Iuran Tapera ibarat Masyarakat Berdiri di Air Sebatas Dagu
Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu
Turnamen Golf Daikin Jadi Ajang Himpun Dukungan Pencegahan Anak Stunting
Kolaborasi RS Siloam, Telkomsel, dan BenihBaik Gelar Medical Check Up Gratis untuk Veteran
Ulang Tahun, D'Cost Donasi ke 17 Panti Asuhan Melalui BenihBaik.com
Informasi
Rubrikasi
Opini
Ekonomi
Humaniora
Olahraga
Weekend
Video
Sitemap