Komunitas Sopir Truk Ajak Cegah Osteoporosis Lewat Senam Sehat di Indramayu
![Komunitas Sopir Truk Ajak Cegah Osteoporosis Lewat Senam Sehat di Indramayu](https://disk.mediaindonesia.com/thumbs/800x467/news/2023/09/fea6f09eb0f15137a12132489fc287ca.jpg)
KEBIASAAN malas gerak atau mager bisa menjadi pemicu dari berbagai macam penyaki, salah satunya osteoporosis.
Melihat hal itu, Komunitas Sopir Truk (KST) Jawa Barat mengajak ibu-ibu dari berbagai desa dan kecamatan untuk aktif bergerak melalui agenda senam sehat bersama di Desa Situraja, Kecamatan Situraja, Kabupaten Indramayu, Jabar, Kamis (7/9).
Koordinator Wilayah KST Jabar, Willy Shadli mengatakan kesadaran akan pola hidup sehat merupakan hal yang perlu ditanamkan.
Baca juga : Komunitas Sopir Truk Adakan Kongkow Bareng UMKM di Banten
Apalagi untuk mencegah silent disease atau penyakit tak bergejala seperti osteoporosis. Osteoporosis (tulang keropos) merupakan suatu kondisi dimana tulang mengalami penurunan jumlah massa serta penipisan.
"Jadi, kegiatan pada sore hari ini pada tanggal 7 September 2023 di Kabupaten Indramayu kami mengagendakan senam sehat emak-emak. Tujuannya yang pertama adalah menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh bagi emak-emak karena yang di mana ibu-ibu ataupun emak-emak riskan sekali osteoporosis," ucap Willy.
Baca juga : Ratusan Truk Kepung Gubernuran, Angkat Ganjar Sebagai Bapak Truk Nusantara
Berdasarkan data International Osteoporosis Foundation menunjukkan 1 dari 3 wanita dan 1 dari 5 pria dengan usia 50 tahun ke atas di seluruh dunia akan mengalami penyakit ini. Hal ini menunjukkan bahwa wanita lebih rentan mengalami osteoporosis dibanding pria.
Data Kementerian Kesehatan mencatat prevalensi osteoporosis di Indonesia sebesar 23% pada wanita berusia 50-80 tahun, dan 53% pada wanita berusia 80 tahun keatas.
Dengan berolahraga seperti senam secara rutin mampu meningkatkan massa tulang sehingga mengurangi risiko osteoporosis serta mencegah terjadinya patah tulang akibat terjatuh maupun kecelakaan.
"Nah itu makanya kami fokus ke ibu-ibu agar kebugaran tubuh dan tubuhnya sehat serta dia bisa menjalankan aktivitas di rumah," jelas dia.
Salah seorang peserta, Mumun Suryatini (50) asal Desa Haurgeulis, Kecamatan Haurgeulis mengatakan kegiatan senam sehat bersama ini memiliki banyak manfaat kesehatan serta menjadi ajang memperkuat silaturahmi antar warga.
Dia bersama ibu-ibu lainnya berharap program pendidikan gratis SMK Negeri Jawa Tengah pertama kali berdiri tahun 2014, dapat direalisasikan secara nasional.
"Mungkin nanti kalau emak-emak nya nanti kalau jadi presiden tuntutnya paling rumah sakit bisa gratis, sekolah bisa gratis, yang sekarang sudah dilaksanakan sudah dirasakan semuanya mungkin ibu-ibu pengennya mah seperti itu," ucap dia. (Z-5)
Terkini Lainnya
Perempuan Berisiko Osteoporosis, Cek dengan Pemeriksaaan Kepadatan Mineral Tulang
Ini Obat-Obatan yang Bisa Menyebabkan Tulang Anda Cepat Rapuh
Ini Tata Laksana Penanganan Pasien Osteoporosis
Mengonsumsi Makanan Tinggi Kalsium Sejak Muda Bisa Cegah Osteoporosis
Menopause Sebabkan Perempuan Lebih Cepat Alami Osteoporosis
Perempuan Paruh Baya Berisiko Terkena Osteoporosis
Kabupaten Indramayu Jalankan Program Dokter Masuk Desa
Serapan Beras Bulog Indramayu sudah Melebihi Target
Petani Indramayu Butuh Tambahan Bantuan Pompa Air
Puncak Panen, Harga Gabah di Indramayu Naik
Banjir Rob Terjang Permukiman di Pesisir Indramayu
Kabupaten ini Raih Status Kinerja Tinggi
Ngariksa Peradaban Nusantara di Era Digital
Manajemen Haji dan Penguatan Kelembagaan
Integrative & Functional Medicine: Pendekatan Holistik dalam Pengobatan Kanker
Eskalasi Harga Pangan Tengah Tahun
Iuran Tapera ibarat Masyarakat Berdiri di Air Sebatas Dagu
Huluisasi untuk Menyeimbangkan Riset Keanekaragaman Hayati di Indonesia
Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu
Turnamen Golf Daikin Jadi Ajang Himpun Dukungan Pencegahan Anak Stunting
Kolaborasi RS Siloam, Telkomsel, dan BenihBaik Gelar Medical Check Up Gratis untuk Veteran
Ulang Tahun, D'Cost Donasi ke 17 Panti Asuhan Melalui BenihBaik.com
Informasi
Rubrikasi
Opini
Ekonomi
Humaniora
Olahraga
Weekend
Video
Sitemap