Gigi dan Mulut tetap Sehat saat Puasa
![Gigi dan Mulut tetap Sehat saat Puasa](https://disk.mediaindonesia.com/thumbs/800x467/news/2023/04/f89ae17edc594a3c66874a753a9db025.jpg)
DALAM menjalankan ibadah puasa Ramadan perlu melakukan persiapan salah satunya dengan menjaga kesehatan gigi dan mulut. Pasalnya, saat berpuasa kerap muncul masalah seperti bibir kering, bau mulut, dan sariawan.
Menurut drg. Rahayu Prasetya Ningtyas, penyebab masalah mulut tersebut di antaranya kurang mengonsumsi cairan seperti air, sayur, dan, buah-buahan.
“Banyak pasien yang mengeluh bibir kering saat berpuasa karena kurang cairan. Untuk itu, pentingnya mengatur cairan saat sahur dan buka puasa,” ucap drg. Rahayu dalam Live Instagram RS JIH Solo, beberapa waktu lalu
Baca juga : Ini Kondisi dan Kebiasaan yang Bisa Picu Bau Mulut saat Berpuasa
Rahayu pun mengingatkan, saat berpuasa harus membersihkan mulut dengan maksimal. Caranya dengan memilih sikat gigi dengan bentuk runcing sehingga dapat membersihkan seluruh gigi dan memilih bulu sikat yang tidak terlalu kasar. Sebab, jika terlalu kasar dapat menyebabkan gigi terkikis atau abrasi.
Dirinya juga menganjurkan untuk membersihkan lidah karena organ ini sering terdapat sisa makanan ketika sahur dan buka puasa. Selanjutnya, dapat menggunakan benang gigi atau dental floss untuk membersihkan bagian sela-sela gigi serta menggunakan obat kumur sebagai tambahan.
“Membersihkan gigi dengan benang gigi atau dental floss untuk menjangkau sisa-sisa makanan yang tidak dapat dibersihkan sikat gigi lalu tambahannya obat kumur untuk kondisi gigi yang tidak rata,” ujarnya.
Baca juga : Kumur dengan Povidone-Iodine Cegah Sakit Tenggorokan saat Puasa
Sementara itu, agar mulut tidak bau saat berpuasa, drg. Rahayu menyampaikan, hindari mengonsumsi makanan yang menyengat seperti bawang putih, makanan yang mengandung gas, kafein, dan lain sebagainya.
Terakhir, tidak perlu takut saat membersihkan karang gigi maupun periksa gigi ke dokter saat berpuasa, sebab hal tersebut tidak membatalkan puasa.
“Pembersihan, tambal gigi, pembuatan behel, semuanya boleh. Misal tambal gigi kalau obat bius tidak membatalkan puasa. Tapi ada beberapa pencabutan tergolong sulit yang mengharuskan minum obat sebetulnya disitu tindakan yg dapat ditunda. Kalau hanya pencabutan sederhana masih tidak apa-apa,” ucap drg. Rahayu. (H-2)
Terkini Lainnya
Kolaborasi Edukasi Meningkatkan Kesadaran Gigi dan Mulut
Jaga Kesehatan Gigi Anak, Lakukan Deteksi Plak
Hindari Karies, Ajak Anak Rajin Sikat Gigi
Sensodyne Gandeng PDGI PENGWIL Jakarta Tingkatkan Kesadaran Kesehatan Gigi dan Mulut
Quo Vadis Kolegium?
Ramadan Penuh Berkah, OMDC Berbagi Sedekah
Cara Bikin Kue Nastar yang Empuk dan Enak, Cocok untuk Lebaran
Cara Membayar Zakat Fitrah Langsung, Segini Nilainya yang Harus Dikeluarkan
Doa Ziarah Kubur untuk Seluruh Keturunan Nabi Adam
Hukum Salat Tahajud di Bulan Puasa Ramadan Menurut Ustadz Khalid Basalamah
Bacaan dan Tata Cara Mandi Wajib untuk Puasa Ramadhan
Cara Membayar Fidyah Puasa Ramadan, ini Syaratnya
Pluralisme Adalah Sunnatullah
Puasa dari Pencitraan Diri
Merawat Toleransi
Makna Kemenangan Idul Fitri
Kekuatan Doa
Kekuatan Berjemaah
Kisah Nabi Musa Melawan Firaun
Arti Jihad Sesungguhnya
Larangan Mengharamkan yang Halal
Informasi
Rubrikasi
Opini
Ekonomi
Humaniora
Olahraga
Weekend
Video
Sitemap