Ini Manfaat dan Cara Jaga Kebersihan Organ Kewanitaan saat Mentruasi
![Ini Manfaat dan Cara Jaga Kebersihan Organ Kewanitaan saat Mentruasi](https://disk.mediaindonesia.com/thumbs/800x467/news/2023/07/84d536d65bb8b640026cbc02f629003e.jpg)
KEBERSIHAN organ kewanitaan adalah hal yang sangat penting diperhatikan oleh setiap perempuan, terutama saat menstruasi. Pembalut yang digunakan selama masa menstruasi juga hal yang harus sangat diperhatikan kebersihannya. Karena jika tidak, pembalut ketika menstruasi adalah salah satu tempat berkumpulnya kuman dan bakteri.
Dokter spesialis kulit dan kelamin lulusan dari Universitas Indonesia Astrid Teressa mengatakan idealnya pembalut diganti maksimal setiap empat jam sekali. Ia mengatakan mengganti pembalut setiap empat jam saat haid bisa membantu mencegah kulit di organ kewanitaan teriritasi akibat lembap ataupun gesekan.
"Kalau pembalut dipakai lama, tidak diganti, itu area sekitar jadi lembap, mudah iritasi," dia dalam diskusi di Jumat, (7/7).
Baca juga: Diabetes Dapat Sebabkan Siklus Menstruasi Tidak Teratur
Para perempuan disarankan tetap mengganti pembalut saat haid setiap empat jam sekali terlepas dari banyak atau tidaknya darah yang keluar. Hal itu menjadi salah satu cara menjaga kesehatan di organ intim kewanitaan.
"Astrid lalu mengatakan, pembicaraan mengenai area kewanitaan bagi sebagian masyarakat masih menjadi hal yang tabu. Hal ini dapat mengarah pada kurangnya edukasi dan pengetahuan mengenai pentingnya menjaga kesehatan area kewanitaan terutama bagi remaja putri," kata Astrid.
Baca juga: Kenali Lebih Dekat Manfaat Menstrual Cup
Selain mengganti setiap empat jam sekali, ini hal-hal lain yang bisa dilakukan agar organ kewanitaan tetap terjaga kebersihan dan kesehatannya selama menstruasi.
1. Bersihkan dengan tepat
Selain mengganti pembalut rutin, termasuk di luar haid, seorang perempuan juga perlu membersihkan organ intimnya menggunakan air bersih menggunakan cara yang tepat yakni dari depan ke belakang.
2. Penggunaan pembersih khusus
Penggunaan cairan pembersih khusus diperbolehkan namun sebaiknya tak setiap saat. Sementara itu, penggunaan scrub pada organ kewanitaan tidak disarankan karena bisa berpotensi menyebabkan lecet.
3. Pakaian dalam berbahan halus
Lebih lanjut mengenai upaya menjaga kesehatan organ intim, dia menyarankan kaum perempuan mengenakan pakaian dalam yang lembut dan menyerap keringat salah satunya demi mencegah lecet pada kulit saat melakukan aktivitas.
4. Pilih produk pembalut berkualitas tinggi dan sesuai kebutuhan
Astrid juga menyarankan untuk tidak asal pilih pembalut. Pilihlah yang memiliki kualitas baik dan sesuai dengan kebutuhan masing-masing. Hal itu bukan hal yang sulit karena sudah terdapat banyak jenis pembalut yang dijual dipasaran.
(Ant/Z-9)
Terkini Lainnya
Kemnaker Ajak Stakeholders Ketenagakerjaan Samakan Pemahaman Implementasi UU KIA
Budayawan Kecam Eksploitasi Perempuan Badui di Medsos
Beautysity, Pameran Produk Kecantikan dan Wellness Terkurasi
9 Cara Meningkatkan Kesuburan Perempuan agar Cepat Hamil
Pemilu 2024 Kemunduran Luar Biasa bagi Keterwakilan Perempuan
Pancasila, Perempuan, dan Planet
Diagnosis Vulvovaginitis Semakin Mudah dengan Alat Rapid Test
Hanya 28% Perempuan Indonesia Ganti Pembalut 4 Jam Sekali
Pentingnya Ganti Pembalut 4 Jam Sekali Saat Menstruasi
Sedang Jalankan Progam Kehamilan? Coba Lakukan Tips Ini
Jangan Keliru! Ini Fakta-fakta Terkait Endometriosis yang Perlu Diketahui Wanita
Sengkarut-marut Tata Kelola Pertanahan di IKN
Panggung Belakang Kebijakan Tapera
Mengapa Nama Ibu tidak Tertulis di Ijazah?
Pancasila, Perempuan, dan Planet
Eskalasi Harga Pangan Tengah Tahun
Iuran Tapera ibarat Masyarakat Berdiri di Air Sebatas Dagu
Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu
Turnamen Golf Daikin Jadi Ajang Himpun Dukungan Pencegahan Anak Stunting
Kolaborasi RS Siloam, Telkomsel, dan BenihBaik Gelar Medical Check Up Gratis untuk Veteran
Ulang Tahun, D'Cost Donasi ke 17 Panti Asuhan Melalui BenihBaik.com
Informasi
Rubrikasi
Opini
Ekonomi
Humaniora
Olahraga
Weekend
Video
Sitemap