Kak Seto Ungkap Rahasia Awet Muda
![Kak Seto Ungkap Rahasia Awet Muda](https://disk.mediaindonesia.com/thumbs/800x467/news/2022/08/d03ea0be648a994b4ace6b1b134a4d7c.jpg)
BERKECIMPUNG di dunia anak yang menyenangkan dan selalu aktif bergerak dalam kehidupan sehari-hari membuat Kak Seto, panggilan akrab dari psikolog Seto Mulyadi, tetap sehat dan awet muda meski usianya sudah menginjak kepala tujuh.
"Saya bukan Kak Seto, tapi (ka) kek Seto," seloroh pencipta karakter Si Komo itu di Jakarta, Kamis (25/8).
"Sebentar lagi saya ulang tahun ke-17," lanjut Seto. Pada 28 Agustus mendatang, Seto akan merayakan ulang tahun ke-71.
Baca juga: Kak Seto Usul Tahanan Rumah untuk Istri Sambo karena Punya Anak Bayi
Meski usianya sudah tidak muda, Seto Mulyadi tetap bugar karena gaya hidup sehat yang dianutnya sejak muda.
"Saya senang bergerak, tapi tidak dipaksakan, sejak muda saya sudah biasa," ujar pendiri sekolah alternatif Homeschooling Kak Seto.
Setiap hari, dia rutin berlari sejauh empat hingga lima kilometer. Aktivitas itu dilakukan tanpa paksaan, justru olahraga adalah sesuatu yang ia nikmati.
Saat pandemi, dia tetap menjalankan kebiasaannya di tempat yang lebih terbuka sehingga dapat menghirup udara segar.
Istirahat teratur dan menyantap makanan sehat tidak lepas dari rutinitasnya setiap hari. Keseimbangan hidup dicapainya dengan turut menjaga kesehatan mental lewat berdoa, beribadah, dan senantiasa bersyukur.
Kesehatannya juga teruji saat pandemi. Psikolog yang punya gaya rambut khas itu bersyukur bisa tetap terlindung dari covid-19 ketika anggota keluarganya yang lain sempat terinfeksi.
Ketua Lembaga Perlindungan Anak Indonesia (LPAI) itu menambahkan, aktivitas yang erat kaitannya dengan anak-anak, yang identik dengan kegembiraan menjadi sumber kekuatannya.
Anak-anak, lanjutnya, adalah guru yang mengajarkannya untuk tetap bahagia, kreatif serta hidup tanpa dendam.
"Mari berguru kepada anak-anak," tutup dia. (Ant/OL-1)
Terkini Lainnya
Sean “Diddy” Combs Kehilangan Gelar Kehormatan dari Universitas Howard
Kelly Osbourne Berharap Dijauhkan Dari Kanker
Miley Cyrus tidak Yakin Ingin Punya Anak
Selena Gomez Kemungkinan tidak akan Adakan Tur Konser dalam Waktu Dekat
Riri Antoni Jajal Peruntungan di Dunia Musik
Melanie Putria, Kecanduan Lari Hingga ke Luar Negeri
10 Tips Menghindari Penipuan Online dan Scam
5 Tips untuk Menghilangkan Bau Mulut
Tips Aman Mendaki di Panas Ekstrem
Ini Tips untuk Perempuan yang Ingin Memulai Bisnis
Ini Tips Agar Keuangan Usaha Tidak Merugi bagi Pebisnis Pemula
Kaum Jelita, Ini yang Harus Anda Perhatikan Sebelum Memakai Makeup!
Ngariksa Peradaban Nusantara di Era Digital
Manajemen Haji dan Penguatan Kelembagaan
Integrative & Functional Medicine: Pendekatan Holistik dalam Pengobatan Kanker
Eskalasi Harga Pangan Tengah Tahun
Iuran Tapera ibarat Masyarakat Berdiri di Air Sebatas Dagu
Huluisasi untuk Menyeimbangkan Riset Keanekaragaman Hayati di Indonesia
Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu
Turnamen Golf Daikin Jadi Ajang Himpun Dukungan Pencegahan Anak Stunting
Kolaborasi RS Siloam, Telkomsel, dan BenihBaik Gelar Medical Check Up Gratis untuk Veteran
Ulang Tahun, D'Cost Donasi ke 17 Panti Asuhan Melalui BenihBaik.com
Informasi
Rubrikasi
Opini
Ekonomi
Humaniora
Olahraga
Weekend
Video
Sitemap