Cukup Minum akan Cegah Infeksi Saluran Kemih
![Cukup Minum akan Cegah Infeksi Saluran Kemih](https://disk.mediaindonesia.com/thumbs/800x467/news/2023/04/87466703131e2d30a0b2902189434492.jpg)
MEMENUHI kebututan tubuh dengan mengonsumsi air mineral yang mencukupi serta mengurangi minuman yang mengandung kafein, teh, minuman kemasan, dan soda akan membantu pencegahan infeksi saluran kemih. Hal itu diungkapkan Guru Besar Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia Prof Harrina E Rahardjo.
"Minum dengan jumlah yang cukup, tidak kurang dan tidak juga berlebihan dengan jenis minuman yang tepat bisa mencegah infeksi saluran kemih," ungkap Harrina dalam sebuah pernyataan, dikutip Kamis (13/4).
Dokter Spesialis Urologi itu kemudian mengatakan menahan buang air kecil dapat menyebabkan risiko infeksi saluran kemih, nyeri pada kandung kemih, batu saluran kemih, dan penurunan fungsi ginjal, yang akan berujung pada berbagai penyakit hingga komplikasi masalah kesehatan pada perempuan.
Baca juga: Jangan Anggap Remeh, Gangguan Saluran Kemih Turunkan Kualitas Hidup
Meski tidak mengancam jiwa, infeksi saluran kemih sangat mempengaruhi kualitas hidup seseorang mulai dari pekerjaan, sosial, seksual, hingga kualitas tidur.
"Sebanyak 30% perempuan pernah mengalami setidaknya sekali infeksi saluran kemih. Secara global, kasus infeksi saluran kemih hampit sebanyak 150 juta per tahun," kata Harrina.
Selain minuman, dokter yang pernah meraih penghargaan di ajang European Association of Urology Annual Meeting di Barcelona itu juga mengingatkan untuk menghidari makanan yang terlalu pedas dan asam karena akan memicu beser.
Baca juga: Waspadai Gejala Kesulitan Berkemih Pada Perempuan
"Hindari sering menahan kencing, menjaga kebersihan saluran kemih, dan segera berkonsultasi dengan dokter jika mengalami gejala infeksi," tegas Harrina.
Gejala-gejala yang dialami penderita infeksi saluran kemih adalah sering buang air kecil pada siang dan/atau malam, sulit menahan buang air kecil, mengompol, sulit buang air kecil, aliran kencing terputus-putus, serta buang air kecil yang tidak tuntas.
Penyebab infeksi saluran kemih antara lain adalah proses penuaan, genetik, menopause, stres psikologis, peradangan saluran cerna, kondisi mikrobiota dalam saluran kemih, serta sumbatan saluran kemih bagian bawah seperti prolaps organ panggul pada perempuan.
Selain itu, kelainan saraf seperti stroke, penyakit Parkinson, dan kelainan tulang belakang juga bisa menjadi pemicu infeksi saluran kemih. (Ant/Z-1)
Terkini Lainnya
Penyakit Kawasaki, Kenali dan Waspadai Gejalanya
Ini Gejala Stroke di Usia Muda dan Cara Pencegahannya
Pakan Unggas Berbasis Maggot dan Ekstrak Daun Meniran Dikembangkan
Apakah Bawang Putih Efektif Redakan Flu? Simak Penjelasannya
Khitan Bisa Mengurangi Potensi Tertular Penyakit Seksual
Penyakit Jantung Koroner Bisa Dicegah Sejak Usia 35 Tahun
Perempuan Diingatkan Waspadai Infeksi Saluran Kemih Saat Mudik
Ini yang akan Terjadi Jika Anda Malas Ganti Celana Dalam Setiap Hari
Kebiasaan Buruk Ini Bisa Picu Anyang-anyangan
Jangan Anggap Remeh, Gangguan Saluran Kemih Turunkan Kualitas Hidup
Waspadai Gejala Kesulitan Berkemih Pada Perempuan
Tantangan Pendidikan di Indonesia
Membenahi Pola Tata Kelola PTN-BH
Ngariksa Peradaban Nusantara di Era Digital
Pancasila, Perempuan, dan Planet
Eskalasi Harga Pangan Tengah Tahun
Iuran Tapera ibarat Masyarakat Berdiri di Air Sebatas Dagu
Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu
Turnamen Golf Daikin Jadi Ajang Himpun Dukungan Pencegahan Anak Stunting
Kolaborasi RS Siloam, Telkomsel, dan BenihBaik Gelar Medical Check Up Gratis untuk Veteran
Ulang Tahun, D'Cost Donasi ke 17 Panti Asuhan Melalui BenihBaik.com
Informasi
Rubrikasi
Opini
Ekonomi
Humaniora
Olahraga
Weekend
Video
Sitemap