Beginilah Cara Mengatasi Muntaber
![Beginilah Cara Mengatasi Muntaber](https://disk.mediaindonesia.com/thumbs/800x467/news/2023/10/38f872d4a787153290d3e5e5c28f6380.jpeg)
MUNTABER merupakan gangguan yang menyebabkan seseorang mengalami muntah dan diare. Gangguan ini umumnya tidak membahayakan, tetapi perlu diwaspadai saat menyerang anak-anak karena dapat menimbulkan dehidrasi.
Tahapan awal dari gangguan ini adalah menggigil dan demam yang bisa disertai dengan mual. Setelah itu, barulah pengidapnya mengalami muntah, diare, hingga perasaan nyeri yang parah.
Ada berbagai cara mengatasi muntaber yang dapat Anda lakukan di rumah sebagai langkah pencegahan terhadap kemungkinan terjadinya komplikasi.
Baca juga: Diare Penyebab Kematian Tertinggi Anak setelah Pneumonia
Berikut ini adalah beberapa cara mengatasi Muntaber
1. Memenuhi kebutuhan cairan tubuh
Muntaber dapat memicu dehidrasi bila dibiarkan tanpa penanganan. Oleh karena itu, saat mengalami muntaber, Anda disarankan untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan mengonsumsi air putih sebanyak 7–8 gelas atau setara 2 liter setiap harinya.
Bila muntaber dialami bayi, berikan ASI lebih banyak dari biasanya karena cairan dan kandungan elektrolit di dalamnya bisa mencegah bayi mengalami dehidrasi.
Baca juga: Cegah Kematian Bayi Karena Diare, DKI Canangkan Imunisasi Rotavirus
2. Mengonsumsi cairan oralit
Selain memenuhi kebutuhan cairan tubuh, dehidrasi akibat muntaber juga dapat diatasi dengan pemberian oralit. Obat ini mampu menggantikan elektrolit dan cairan tubuh yang hilang saat muntah dan buang air besar. Oralit dapat ditemukan dengan mudah di apotek terdekat.
3. Mengosumsi makanan yang mudah dicerna
Untuk membantu Anda pulih dari muntaber, sebaiknya konsumsi makanan yang bertekstur lunak agar mudah dicerna tubuh, seperti pisang, kentang rebus, nasi tim, atau bubur.
Selain itu, ada beberapa jenis makanan yang harus dihindari selama menderita muntaber, yaitu makanan berminyak, makanan pedas, makanan berlemak, dan makanan atau minuman tinggi gula.
4. Mencukupi waktu tidur dan istirahat
Cukupi waktu tidur minimal 7 jam setiap malamnya. Jika waktu tidur malam Anda masih kurang, penuhi waktu tidur dengan tidur siang selama 30 menit. Meski terkesan sepele, hal ini penting untuk diperhatikan karena istirahat yang cukup bisa membantu proses pemulihan dari muntaber.
5. Mengonsumsi obat tertentu
Jika muntaber yang diderita memicu sakit perut atau sakit kepala, Anda bisa mengonsumsi obat pereda nyeri, seperti paracetamol. Selain itu, Anda juga dapat mengonsumsi obat muntaber yang dijual bebas di apotek, tapi konsumsilah obat sesuai petunjuk yang tertera pada kemasan.
Jika Anda telah menerapkan cara mengatasi muntaber di atas tetapi muntaber tak kunjung membaik, segera konsultasikan ke dokter, apalagi jika muntaber disertai gejala dehidrasi berupa sering haus, urine berwarna gelap, mulut dan bibir tampak kering, serta buang air kecil kurang dari 4 kali dalam sehari. (Z-10)
Terkini Lainnya
Berikut ini adalah beberapa cara mengatasi Muntaber
1. Memenuhi kebutuhan cairan tubuh
2. Mengonsumsi cairan oralit
3. Mengosumsi makanan yang mudah dicerna
4. Mencukupi waktu tidur dan istirahat
5. Mengonsumsi obat tertentu
Dokter: Prevalensi Anak Terkena Alergi Susu Sapi Mencapai 7,5 Persen
MPASI Harus Aman Tanpa Kontaminasi Bakteri
Menjaga Mikrobiota Usus Seimbang Bantu Atasi IBS pada Anak
Waspada Penyakit Radang Usus, Gejalanya Mirip Diare
5 Makanan yang Baik Dikonsumsi Saat Diare
KLB Diare di Pesisir Selatan, 5 Orang Meninggal, 45 Orang Dirawat
Ramalan Zodiak Gemini Hari ini 3 Juli 2024: Jangan Bosan untuk Belajar
Avrist Assurance Gelar health Talk Hadirkan Komika Ridwan Remin dan Pukovisa Prawiroharjo
Presiden Minta Peningkatan Investasi di Sektor Kesehatan Dipercepat
9 Manfaat Buah Pala bagi Kesehatan Tubuh, ini Kandungannya
Belanja Asuransi Kesehatan Sosial Naik, Mayoritas ke Rumah Sakit
Raih Akreditasi Paripurna, PT. Nayaka Era Husada Berhasil Kelola 6 Klinik PT.HM Sampoerna
Umur di Tangan Tuhan, Bantuan Hidup Dasar Mesti Dilakukan
Sengkarut-marut Tata Kelola Pertanahan di IKN
Panggung Belakang Kebijakan Tapera
Pancasila, Perempuan, dan Planet
Eskalasi Harga Pangan Tengah Tahun
Iuran Tapera ibarat Masyarakat Berdiri di Air Sebatas Dagu
Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu
Turnamen Golf Daikin Jadi Ajang Himpun Dukungan Pencegahan Anak Stunting
Kolaborasi RS Siloam, Telkomsel, dan BenihBaik Gelar Medical Check Up Gratis untuk Veteran
Ulang Tahun, D'Cost Donasi ke 17 Panti Asuhan Melalui BenihBaik.com
Informasi
Rubrikasi
Opini
Ekonomi
Humaniora
Olahraga
Weekend
Video
Sitemap