Hari Motivasi dan Inspirasi Yuk Ketahui Sejarah hingga Cara Memotivasi Diri Sendiri
![Hari Motivasi dan Inspirasi: Yuk Ketahui Sejarah hingga Cara Memotivasi Diri Sendiri](https://disk.mediaindonesia.com/thumbs/800x467/news/2024/01/db3ccee5576e44982d29da8057906011.jpg)
HARI Motivasi dan Inspirasi menjadi momen untuk menenangkan diri setelah berbagai perayaan Malam Tahun Baru. Memotivasi kita memulai perjalanan mewujudkan resolusi Tahun Baru, dirayakan setiap 2 Januari. Lantas, bagaimana sejarahnya dan dan apa cara-cara untuk memotivasi diri? Berikut informasinya secara lebih detail.
Sejarah
Hari Motivasi dan Inspirasi muncul dari inisiatif Kevin L. McCrudden, seorang pembicara motivasi di Amerika Serikat yang dikenal sebagai "Mr. Motivasi" dan "Chief Motivation Officer Amerika." Melalui perusahaannya, Motivate America, Inc, dia berupaya menjadikan 2 Januari sebagai Hari Motivasi dan Inspirasi Nasional.
Baca juga: Melalui #JanjiGakNyerah, Mom Uung Dukung Para Ibu yang Alami 'Baby Blues'
Kejadian yang memicu ide ini terjadi pada 11 September 2001, saat Amerika Serikat menjadi sasaran serangan teroris yang dilakukan kelompok al-Qaeda. Tragedi ini merenggut nyawa hampir 3.000 orang Amerika, menyelimuti negara dalam duka yang mendalam.
McCrudden, melihat dampak 9/11 terhadap moral masyarakat, mendorong penciptaan hari khusus untuk menghormati kehilangan, mengapresiasi hidup, serta mengakui peran motivasi dan inspirasi dalam kehidupan sehari-hari. Melalui The American Motivation Awards, Motivate America setiap tahun menghargai individu yang menjadi pemimpin yang memotivasi, inspiratif, dan patriotik di Amerika.
Baca juga: Ubah Krisis Jadi Peluang Sukses Ala Pebisnis dan Trainer Muda Coach Ican
Pada 18 Desember 2001, Kongres AS menyetujui rancangan undang-undang "H.Res.308," yang menetapkan Hari Motivasi dan Inspirasi Nasional di Amerika Serikat. Kongres sepakat bahwa motivasi dan inspirasi berperan penting dalam pencapaian masyarakat dan menetapkan awal tahun sebagai waktu yang tepat untuk refleksi, perencanaan, dan menetapkan tujuan.
Cara memperingati
1. Tetapkan Tujuan yang Realistis
- Hindari resolusi yang sulit dicapai dengan menetapkan tujuan yang realistis.
- Rinci langkah-langkah yang akan diambil untuk mencapainya.
2. Hargai Mereka yang Menginspirasi
- Gunakan hari ini untuk mengungkapkan terima kasih kepada seseorang yang telah menginspirasi hidup Anda.
- Sampaikan ucapan terima kasih atau berikan hadiah sebagai bentuk penghargaan.
3. Capai Sesuatu dari Daftar Keinginan
- Tidak perlu hal besar, lakukan sesuatu yang telah lama tertunda.
- Contohnya, jika ingin belajar bahasa baru, ambil langkah awal seperti mengunduh aplikasi pembelajaran bahasa atau mendaftar kelas.
5 Cara memotivasi diri sendiri
1. Lakukan Meditasi
20 menit meditasi dapat memberikan motivasi yang berdampak untuk berminggu-minggu.
2. Tonton Film Motivasi
Film seperti "The Pursuit of Happiness" atau "Rocky" bisa menjadi sumber inspirasi.
3. Tonton TED Talk
Sumber berlimpah dari para pembicara hebat yang membahas cara mempertahankan motivasi dan mencapai tujuan.
4. Buat Papan Visi
Visualisasikan tujuan dengan membuat papan visi.
5. Dengarkan Musik Motivasi
Musik yang menggetarkan hati bisa memberikan dorongan inspiratif.
Alasan memperingati hari Motivasi dan Isnpirasi karena:
1. Menjaga Resolusi Tahun Baru
Mendorong kita untuk merancang rencana realistis guna mencapai resolusi.
2. Merayakan Kehidupan
Menyemangati kita untuk menemukan inspirasi dan terus bergerak, bahkan dalam kesakitan dan kesedihan.
3. Mewujudkan Impian
Mengingatkan bahwa tak ada impian yang terlalu besar, dan semua mungkin tercapai.
(Z-3)
Terkini Lainnya
Sejarah
Cara memperingati
1. Tetapkan Tujuan yang Realistis
2. Hargai Mereka yang Menginspirasi
3. Capai Sesuatu dari Daftar Keinginan
5 Cara memotivasi diri sendiri
1. Lakukan Meditasi
2. Tonton Film Motivasi
3. Tonton TED Talk
4. Buat Papan Visi
5. Dengarkan Musik Motivasi
Alasan memperingati hari Motivasi dan Isnpirasi karena:
1. Menjaga Resolusi Tahun Baru
2. Merayakan Kehidupan
3. Mewujudkan Impian
Semangat Berbagi Inspirasi dari Komunitas Tunanetra
Pahami Algoritma Media Sosial, Perbanyak Konten Positif untuk Hindari Rabbit Hole
Framelessplate Inspirasi Modifikasi Kendaraan di The Elite Showcase 2024
Pentingnya Memberikan Inspirasi bagi Remaja Perempuan
Luncurkan Single Dream High, Evolette Alexandra Semangati Anak Indonesia Gapai Cita-Cita
Kisah Nenek Penjahit yang Kaya di suatu Desa Kecil
Mengenal 6 Rumah Adat Papua, Berikut Sejarah dan Ragamnya
1 Juli, Hari Bhayangkara: Sejarah, Tugas Pokok, Tema, dan Makna dari Lambang Polri
25 Rekomendasi Film Biografi Indonesia, Ceritakan Sejarah dan Tokoh Nasional
Peringatan Hari Media Sosial: Sejarah, Tujuan, dan Jenis
Sejarah Peristiwa dan Keutamaan 10 Hari Pertama pada Zulhijah
Hari Corgi Internasional: Perayaan dan Penyelamatan untuk Anjing yang Menggemaskan
Umur di Tangan Tuhan, Bantuan Hidup Dasar Mesti Dilakukan
Sengkarut-marut Tata Kelola Pertanahan di IKN
Panggung Belakang Kebijakan Tapera
Pancasila, Perempuan, dan Planet
Eskalasi Harga Pangan Tengah Tahun
Iuran Tapera ibarat Masyarakat Berdiri di Air Sebatas Dagu
Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu
Turnamen Golf Daikin Jadi Ajang Himpun Dukungan Pencegahan Anak Stunting
Kolaborasi RS Siloam, Telkomsel, dan BenihBaik Gelar Medical Check Up Gratis untuk Veteran
Ulang Tahun, D'Cost Donasi ke 17 Panti Asuhan Melalui BenihBaik.com
Informasi
Rubrikasi
Opini
Ekonomi
Humaniora
Olahraga
Weekend
Video
Sitemap