Sederet Manfaat Cuci Hidung bagi Kesehatan
![Sederet Manfaat Cuci Hidung bagi Kesehatan](https://disk.mediaindonesia.com/thumbs/800x467/news/2024/06/8d859427e7623ec4e4670c31ac9964a9.jpg)
MENCUCI hidung dapat memperkuat integritas selaput lendir dan koneksi dengan mikrobioma. Hasilnya, seseorang yang reaktif tidak gampang bersin.
Dokter spesialis telinga, hidung, tenggorokan, kepala, dan leher Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo dr. Retno S Wardani menjelaskan bahwa cuci hidung pada awalnya digunakan untuk pengobatan telinga, hidung, dan tenggorokan, seperti rhinitis alergi. Dengan cuci hidung alergi tidak mudah terpicu.
Menurut Wardani, reaksi bersin tersebut disebabkan oleh pemicu seperti tungau. Dulu upaya mengatasinya dengan mengganti sprei Kasur. Namun kini fokusnya upaya preventif lain yakni mencuci hidung.
Baca juga : Ini Empat Gejala Khas Rinitis Alergi pada Anak
Dia menjelaskan, setiap hari tubuh memproduksi peptida antimikrobial sebagai antibiotik alami. "Dan itu akan dipicu jumlahnya dengan kebiasaan kita mencuci hidung. Untuk orang rhinitis alergi, dengan pertahanan yang cukup akan menjadi tidak reaktif. Sedikit-sedikit kena debu bersin," katanya.
Seiring waktu, selain sebagai upaya kuratif bagi pasien dengan penyakit hidung, mencuci hidung pun menjadi upaya menjaga kesehatan yang bersifat preventif. Untuk mencuci hidung, katanya, memakai NaCl dengan konsentrasi 0,9%, tidak boleh lebih dan tidak kurang. Hal tersebut karena hidung ialah organ yang sangat rentan.
Ditambahkan dr. Charlene bahwa saat tidur, terdapat mekanisme refluks fisiologis. Artinya, asam lambung naik ke nasofaring. Tujuannya membunuh kuman di area tersebut.
"Nah, tapi satu sisi juga kita harus mencuci juga tuh bagian nasofaring, karena yang tadi kita bilang ya bahwa kuman atau mikroorganisme yang sudah keluar dari habitatnya akan menjadi patobion. Patogen bersifat merusak dan akan merusak dari integritas si peptide antimikrobial," kata Charlene. Oleh karena itu, mencuci hidung menjadi upaya pelengkap dalam menjaga kesehatan selain mekanisme alami tubuh tersebut. (Ant/Z-2)
Terkini Lainnya
Euro 2024: Deschamps Pasrah Jika Mbappe Absen Lawan Belanda
Jemaah Haji Disarankan tidak Menyentuh Mata dan Hidung, Mengapa?
Mengenal Pancaindra Manusia beserta Fungsinya
Mengenal Teknik Operasi Hidung Open Rhinoplasty
Operasi Hidung Terbuka Lebih Baik dan Tahan Lama
Kiat Bersihkan Wajah Agar Manfaat Skincare Lebih Maksimal
Ini Cara Merawat Kulit Secara Optimal
Habis Terpapar Matahari? Jangan Langsung Cuci Muka
Membumikan Diskursus Islam Indonesia di Inggris Raya
Jakarta Menuju Era Baru
Pemberantasan Judi Online
Iuran Tapera ibarat Masyarakat Berdiri di Air Sebatas Dagu
Huluisasi untuk Menyeimbangkan Riset Keanekaragaman Hayati di Indonesia
Dari Kebangkitan Menuju Keadilan: Membangun Kesetaraan di Rumah Tangga
Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu
Turnamen Golf Daikin Jadi Ajang Himpun Dukungan Pencegahan Anak Stunting
Kolaborasi RS Siloam, Telkomsel, dan BenihBaik Gelar Medical Check Up Gratis untuk Veteran
Ulang Tahun, D'Cost Donasi ke 17 Panti Asuhan Melalui BenihBaik.com
Informasi
Rubrikasi
Opini
Ekonomi
Humaniora
Olahraga
Weekend
Video
Sitemap