5 Manfaat Buah Pir bagi Kesehatan Tubuh
![5 Manfaat Buah Pir bagi Kesehatan Tubuh](https://disk.mediaindonesia.com/thumbs/800x467/news/2024/06/d91e49ce30c1f9a633d6890dbacdde92.jpg)
MENGKONSUMSI buah-buahan tentunya bisa membuat tubuh kita sehat dan terjaga dari penyakit.
Selain itu buah-buahan juga mengandung banyak nutrisi dan vitamin di dalamnya.
Salah satunya adalah buah pir yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Baca juga : 11 Manfaat Buah Pir bagi Kesehatan Tubuh, baik Dikonsumsi untuk Ibu Hamil
Dalam kandungannya buah pir ini terdapat serat, karbohidrat, magnesium, fosfor hingga vitamin.
Selain itu buah pir juga bisa dinikmati oleh semua umur.
Berikut Manfaat Buah Pir
1. Menyehatkan Kulit
Manfaat yang pertama adalah bisa menyehatkan kulit.
Baca juga : 5 Manfaat Buah Duku bagi Kesehatan Tubuh
Buah pir ini mengandung vitamin C dan nutrisi yan tinggi.
Kandungan tersebut bisa membuat kulit sehat dan terjaga.
2. Meningkatkan Imunitas
Lalu selanjutnya bisa meningkatkan daya tahan tubuh.
Baca juga : 3 Manfaat Minum Susu Kurma untuk Kesehatan
Kandungan vitamin C dan K pada buah pir bisa meningkatkan imunitas.
Jika mengkonsumsinya, maka virus atau penyakit tidak akan masuk dalam tubuh.
3. Menyehatkan Pencernaan
Manfaat yang ketiga adalah membantu memperlancar sistem pencernaan.
Baca juga : 5 Manfaat Air Lemon untuk Kesehatan Tubuh
Kandungan vitamin dan zat lainnya di dalam buah pir sangat bermanfaat bagi pencernaan.
Maka dari itu bagi kalian yang susah BAB atau sembelit bisa mengkonsumsi buah pir.
4. Mengurangi Resiko Kanker
Selanjutnya adalah bisa mengurangi resiko terkena kanker.
Buah pir mengandung flavonid yang baik untuk kesehatan tubuh.
Kandungan tersebut bisa mengurangi terkenanya kanker payudara.
5. Menurunkan Resiko Diabetes
Manfaat yang terakhir adalah bisa menurunkan resiko terkenanya diabetes.
Kandungan gula dalam buah pir ternyata bisa mencegah lonjakan gula dalam darah.
Maka dari itu buah pir ini bisa mencegah terjadinya diabetes tipe 2.
Dari manfaat buah pir di atas, baiknya kalian mengkonsumsinya secara rutin agar tubuh tetap sehat dan terjaga. (Z-12)
Terkini Lainnya
Berikut Manfaat Buah Pir
1. Menyehatkan Kulit
2. Meningkatkan Imunitas
3. Menyehatkan Pencernaan
4. Mengurangi Resiko Kanker
5. Menurunkan Resiko Diabetes
11 Manfaat Buah Pir bagi Kesehatan Tubuh, baik Dikonsumsi untuk Ibu Hamil
Donor Darah Berikan Sejumlah Manfaat Kesehatan
Ini Gejala Stroke di Usia Muda dan Cara Pencegahannya
Ini Makanan Berwana Putih yang Harus Di Waspadai Penderita Diabetes dan Hipertensi!
8 Manfaat Buah Sawo Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui
Bakteri Pemakan Daging Menyebar Cepat, Indonesia Perlu Waspada
Kata Dokter, Olahraga Sambil Nonton Drakor Cukup
Tantangan Pendidikan di Indonesia
Membenahi Pola Tata Kelola PTN-BH
Ngariksa Peradaban Nusantara di Era Digital
Pancasila, Perempuan, dan Planet
Eskalasi Harga Pangan Tengah Tahun
Iuran Tapera ibarat Masyarakat Berdiri di Air Sebatas Dagu
Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu
Turnamen Golf Daikin Jadi Ajang Himpun Dukungan Pencegahan Anak Stunting
Kolaborasi RS Siloam, Telkomsel, dan BenihBaik Gelar Medical Check Up Gratis untuk Veteran
Ulang Tahun, D'Cost Donasi ke 17 Panti Asuhan Melalui BenihBaik.com
Informasi
Rubrikasi
Opini
Ekonomi
Humaniora
Olahraga
Weekend
Video
Sitemap