visitaaponce.com

Jelang Olimpiade Paris 2024, Rizki Juniansyah Jalani Latihan Ekstra

Jelang Olimpiade Paris 2024, Rizki Juniansyah Jalani Latihan Ekstra
Lifter Indonesia Rizki Juniansyah(ANTARA/Nova Wahyudi)

ATLET angkat besi (lifter) putra Indonesia Rizki Juniansyah mengemukakan dirinya tengah menjalani latihan yang ekstra keras untuk mengejar target meraih prestasi pada Olimpiade Paris 2024.

"Latihan saat ini lebih keras lagi dari sebelumnya. Di kejuaraan sebelumnya memang latihan keras juga tetapi tidak sekeras sekarang," ujar Rizki, dikutip Minggu (26/5).

Ia menjelaskan, kegiatan latihan yang dijalani dalam masa pemusatan latihan saat ini cukup ekstra mencakup latihan penunjang dan penguatan otot-otot kecil.

Baca juga : Raih Medali Emas Kejuaraan Dunia Angkat Besi, Rizki Juniansyah Dapat Tiket ke Olimpiade Paris 2024

Rizki mengakui, dirinya memiliki kelemahan pada tubuh bagian belakang sehingga menjadi fokus untuk diperkuat selama proses latihan.

Selain itu, kata dia, durasi tidur juga diatur minimal satu jam pada siang hari serta delapan jam pada malam hingga pagi hari.

"Disiplin waktu tidur juga sangat fokus. Kalau sebelumnya saya tidur sering tengah malam tetapi sekarang sudah enggak bisa," ujarnya.

Baca juga : Eko Yuli Irawan Fokus Pemulihan Cedera Demi Tampil di Olimpiade Paris 2024

Saat ini, Rizki bersama dua rekan lain lifter putra Eko Yuli lrawan dan lifter putri Nurul Akmal terus menjalani latihan secara intensif menuju Olimpiade Paris 2024 melalui pemusatan latihan yang diadakan Pengurus Besar Perkumpulan Angkat Besi Seluruh Indonesia (PB PABSI) di Jakarta.

Rizki bertekad mencapai prestasi tertinggi pada Olimpiade yang diikuti untuk pertama kalinya di Olimpiade Paris 2024.

Lifter berusia 20 tahun itu telah meraih tujuh medali emas internasional dan tiga medali perak, serta mencetak rekor dunia pada tingkat senior dan junior.

Baca juga : Atlet Angkat Besi Rizki Juniansyah Bersiap ke Olimpiade Paris

Terakhir, pada April lalu, Rizki memenangkan Kejuaraan Dunia Angkat Besi di Thailand pada kelas 73 kilogram, dengan total angkatan 365 kg, memecahkan rekor sebelumnya.

Namun, Rizki mengaku masih belum puas dalam menorehkan prestasi karena belum sampai ke level Olimpiade. Oleh sebab itu, ia akan memanfaatkan kesempatan tampil perdana pada Olimpiade Paris 2024 untuk menggapai prestasi yang diinginkan.

"Saya tentu akan berjuang memberikan yang terbaik karena puncak prestasi atlet itu ada di Olimpiade," pungkas Rizki. (Ant/Z-1)

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com
Editor : Basuki Eka Purnama

Terkini Lainnya

Tautan Sahabat