Manfaat Rutin Minum Teh Hijau Setiap Pagi
![Manfaat Rutin Minum Teh Hijau Setiap Pagi](https://disk.mediaindonesia.com/thumbs/800x467/news/2017/09/ef3865f6c41fd944c539da4a573397a7.jpg)
SEBAGIAN besar orang akan memilih kopi sebagai minuman pertama di pagi hari. Selain kopi, teh adalah minuman kedua yang paling banyak diminum setelah bangun pagi.
Kopi hitam khususnya memang sumber antioksidan yang baik serta melindungi diri dari diabetes, jika dikonsumsi tanpa gula.
Temuan baru dari Columbia University Medical Center akan membuat Anda memikirkan kembali menu minuman di pagi hari.
Hasil dari penemuan tersebut menyarankan untuk mengonsumsi teh hijau setiap hari, khususnya para wanita.
Baca juga: Fenugreek, Tanaman Herbal dengan Manfaat Mengesankan
Peneliti mengambil sampel darah dan urin dari 40 wanita dengan kanker payudara. Mereka yang mengonsumsi ekstrak teh hijau dua kali sehari selama enam bulan memiliki penurunan yang signifikan terhadap faktor yang menumbuhkan sel-sel kanker.
Peneliti mencatat, rutin mengonsumsi teh hijau dapat menurunkan kolesterol dan penurunan faktor pertumbuhan endotel vaskular, yakni sebuah protein yang bisa menjadi awal pertanda penyebaran kanker. Teh hijau mulai sering dilirik dunia medis untuk membantu pengobatan kanker.
Sebuah studi dari University of California Los Angeles menemukan pria dengan kanker prostat yang rutin minum teh hijau memiliki tingkat peradangan yang lebih rendah dibanding mereka yang tidak minum teh hijau. Sehingga, teh hijau dipercaya dapat memperlambat pertumbuhan kanker prostat.
Berikut ini adalah beberapa hal tentang manfaat teh hijau yang perlu Anda ketahui.
-
Peneliti menemukan bahwa tikus percobaan yang minum ekstrak teh hijau, daya tahan tubuhnya meningkat hingga 24 persen.
-
Teh hijau kaya akan antioksidan yang bisa menurunkan tekanan darah. Campurkan lemon dalam secangkir teh hijau sebagai vitamin C tambahan yang membantu menyerap antioksidan.
-
Catechins, antioksidan yang ada dalam teh hijau dapat memangkas lemak perut. Studi pun menunjukkan bahwa kafein dalam teh hijau membebaskan asam lemak sehingga Anda dapat membakar kalori dan lemak lebih mudah.
-
Peneliti Jepang menemukan bahwa bahan senyawa EGCG (senyawa antioksidan dalam teh hijau) dapat membantu memperkuat kekebalan tubuh terhadap alergen yang biasanya berasal dari bulu binatang, serbuk sari dan debu. (MTVN-OL-8)
Terkini Lainnya
Berikut ini adalah beberapa hal tentang manfaat teh hijau yang perlu Anda ketahui.
Yuk, Berkunjung ke Kebun Teh Taraju Tasikmalaya
Lansia Diingatkan tidak Konsumsi Minuman Berkafein di Sore Hari Agar tidak Mengompol
Ini Frekuensi Minum Kopi dan Teh Agar tidak Mengganggu Puasa Anda
Punya Mata Panda? Begini Cara Mengatasinya
3 Tips Menyeduh Teh Celup agar Tidak Jadi Racun bagi Tubuh
Mahasiswa Prasetiya Mulya Sukses Kembangkan Varian Teh dari Kulit Buah Kopi
Bidik Peluang Ekspor, UMKM Sektor Herbal Didorong Naik Kelas
Cara Perkenalkan Bayi pada Bahan Herbal dengan Aman
6 Ramuan Herbal yang Bisa Turunkan Kadar Gula Darah
Teguh Mengarungi Zaman, Resep Kebaikan Jamu Mendunia
Tanaman Herbal Bisa Bermanfaat Sebagai Obat Tambahan Diabetes
Badan POM Jemput Bola Pendampingan Izin Edar
Spirit Dedikatif Petugas Haji
Arti Penting Kunjungan Grand Syaikh Al-Azhar
Abnon Jaksel: Memperkenalkan Jakarta Selatan melalui Pariwisata dan Kebudayaan Betawi
Pancasila, Perempuan, dan Planet
Eskalasi Harga Pangan Tengah Tahun
Iuran Tapera ibarat Masyarakat Berdiri di Air Sebatas Dagu
Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu
Turnamen Golf Daikin Jadi Ajang Himpun Dukungan Pencegahan Anak Stunting
Kolaborasi RS Siloam, Telkomsel, dan BenihBaik Gelar Medical Check Up Gratis untuk Veteran
Ulang Tahun, D'Cost Donasi ke 17 Panti Asuhan Melalui BenihBaik.com
Informasi
Rubrikasi
Opini
Ekonomi
Humaniora
Olahraga
Weekend
Video
Sitemap