Manfaat Daun Pegagan dan Cara Mengolahnya
![Manfaat Daun Pegagan dan Cara Mengolahnya](https://disk.mediaindonesia.com/thumbs/800x467/news/2023/01/135aa545d5ac84afdf9fb4f17fd054a4.png)
DAUN pegagan adalah tanaman herbal yang dikenal memiliki beragam khasiat untuk tubuh kita. Daun ini berbentuk kipas dan biasanya ditanam untuk tujuan pengobatan.
Bernama ilmiah Centella asiatica, daun ini juga memiliki nama lain daun tapak kuda atau gotu kola. Tanaman ini berasal dari keluarga Apiaceae yang mengandung berbagai senyawa bioaktif dan berperan sebagai antioksidan, antimikroba, dan antivirus.
Dalam 100 gram daun pegagan terdapat 318,95 miligram (mg) kalsium, 9,35 mg zat besi, 47,4 mg magnesium, 468,59 mg kalium, 32,95 mg natrium, 2,3 mg zinc, 5984 mikrogram (mcg) beta karoten, 498,4 mg vit A, dan 15,43 mcg vit C.
Manfaat daun pegagan
1. Mencegah efek penuaan dini.
2. Mempercepat penyembuhan luka.
3. Membantu meningkatkan fungsi kognitif.
4. Mengurangi stress dan kecemasan.
5. Mengobati masalah kulit.
6. Memudarkan stretch mark.
7. Meredakan nyeri sendi.
8. Melancarkan aliran darah.
9. Membantu mengobati penyakit Alzheimer.
10. Meningkatkan daya ingat.
11. Membersihkan darah.
12. Menghentikan pendarahan.
13. Penurun panas.
14. Mencegah varises dan salah urat.
15. Meningkatkan mental dan stamina tubuh.
Pengolahan daun pegagan
- Diolah menjadi salad, tumis sayuran, maupun campuran urap.
- Dalam bentuk suplemen oral, seperti teh herbal, kapsul, atau tablet.
- Dalam bentuk krim, produk pelembap, serum, ampoule, dan masker.
Efek samping daun pegagan
1. Penggunaan pada kulit dapat memberikan sensasi terbakar hingga reaksi alergi kulit pada beberapa orang.
2. Dapat menyebabkan pusing, sakit kepala, dan sakit perut pada beberapa kasus.
3. Hindari penggunaan pada orang dengan riwayat penyakit hati (liver) dan kanker kulit, karena kandungan pada tanaman ini berbahaya untuk hati dalam jangka panjang. (OL-14)
Terkini Lainnya
Manfaat daun pegagan
Pengolahan daun pegagan
Efek samping daun pegagan
Cara Perkenalkan Bayi pada Bahan Herbal dengan Aman
Ingin Kenalkan Jamu ke Anak? Bisa Ikuti Cara Ini Lho
Jamu Ternama Atasi Masuk Angin Dapat Penghargaan Indonesia Best Living Legend Brand 2024
Membawa Jamu ke Era Boba
Teguh Mengarungi Zaman, Resep Kebaikan Jamu Mendunia
Jamu Bisa Jadi Alat Diplomasi Budaya di Skala Internasional
Tujuh Khasiat Daun Kelor bagi Kesehatan
Mamah Oday, Penerima Kalpataru, Dorong Pemanfaatan Obat Nusantara
Kebun Raya Bogor, Wisata Alam Terindah di Indonesia
Kencur, Rempah Ajaib dengan Banyak Kandungan di Dalamnya
Tanaman Kelakai Bisa Dimanfaatkan untuk Cegah Stunting
Manfaat Tanaman Lengkuas dari Akar hingga Daun untuk Kesehatan
Pemilu Iran: Pertarungan Dua Kubu Politik yang Sangat Berjarak
Spirit Dedikatif Petugas Haji
Arti Penting Kunjungan Grand Syaikh Al-Azhar
Pancasila, Perempuan, dan Planet
Eskalasi Harga Pangan Tengah Tahun
Iuran Tapera ibarat Masyarakat Berdiri di Air Sebatas Dagu
Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu
Turnamen Golf Daikin Jadi Ajang Himpun Dukungan Pencegahan Anak Stunting
Kolaborasi RS Siloam, Telkomsel, dan BenihBaik Gelar Medical Check Up Gratis untuk Veteran
Ulang Tahun, D'Cost Donasi ke 17 Panti Asuhan Melalui BenihBaik.com
Informasi
Rubrikasi
Opini
Ekonomi
Humaniora
Olahraga
Weekend
Video
Sitemap