Catat Daftar penyakit yang Aman untuk Konsumsi Air Serai Campur Madu
![Catat! Daftar penyakit yang Aman untuk Konsumsi Air Serai Campur Madu](https://disk.mediaindonesia.com/thumbs/800x467/news/2023/06/b91baf3da51dd7531e6e568ddd4de713.jpg)
MINUMAN perpaduan serai dan madu sudah lama terkenal dengan khasiatnya dan rasanya yang segar. Apalagi minuman ini sangat mudah untuk dibuat dan dikonsumsi.
Cara membuatnya cukup memasukkan empat gelas air, dua batang serai cincang atau tumbuk, dan satu sendok teh madu. Rebus semua bahan dan sajikan hangat.
Satu gelas air rebusan serai baik diminum setiap hari. Sehingga bisa mendapatkan berbagai manfaatnya.
Baca juga: Jangan Sepelekan! Ini Khasiat Daun Serai yang Wajib Diketahui
Lantas, penyakit apa saja yah yang aman untuk mengkonsumsi ramuan ini?
1. Antiperadangan
Baca juga: Ini Daftar Kebiasaan Sehat untuk Mengontrol Diabetes
Dua senyawa utama dalam serai, citral dan geranial, dianggap bertanggung jawab atas manfaat antiperadangan. Senyawa-senyawa ini dikatakan membantu menghentikan pelepasan penyebab peradangan tertentu dalam tubuh.
Dengan sifat antiperadangan ini, serai bisa mencegah berbagai peradangan seperti flu, sakit tenggorokan, hingga masalah pencernaan akibat peradangan.
Citral dalam serai juga dianggap memiliki kemampuan antikanker yang kuat terhadap beberapa garis sel kanker. Beberapa komponen serai membantu melawan kanker.
2. Diabetes
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa rebusan serai bisa menurunkan kadar gula darah sehingga bermanfaat bagi penderita penyakit diabetes. Namun, konsultasikan dengan dokter jika sudah menjalani pengobatan diabetes.
3. Kurangi kecemasan
Banyak orang menemukan minum teh panas membantu membuat rileks, tetapi teh serai campur madu menawarkan sifat mengurangi kecemasan lebih banyak lagi.
Aroma serai bisa membantu orang mengatasi kecemasan. Serai juga memiliki efek menenangkan, yang membantu tidur nyenyak. Ini juga bisa membantu meringankan insomnia akibat kecemasan.
4. Detoksifikasi tubuh
Serai dikenal sebagai diuretik yang bisa melancarkan buang air kecil. Buang air kecil yang lancar bisa membersihkan tubuh dari kelebihan cairan dan natrium. Minum teh serai campur madu bisa memiliki efek diuretik, yang berarti merangsang ginjal untuk mengeluarkan lebih banyak urine.
Efek diuretik ini membantu membersihkan ginjal dan meningkatkan fungsinya. Efek ini pada tubuh bisa bermanfaat dalam kasus di mana retensi air menyebabkan kembung.
5. Atasi tekanan darah tinggi
Serai kaya akan kalium yang meningkatkan produksi urine dalam tubuh. Efek ini bisa merangsang sirkulasi darah dan menurunkan tekanan darah.
Dengan meningkatkan sirkulasi darah, serai juga membantu membersihkan hati. Serai juga dikenal membatasi penyerapan kolesterol dari usus, sehingga meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.
Semoga bermanfaat! (Z-3)
Terkini Lainnya
1. Antiperadangan
2. Diabetes
3. Kurangi kecemasan
4. Detoksifikasi tubuh
5. Atasi tekanan darah tinggi
Ramalan Zodiak Cancer Hari ini: Jujur dan Jadilah Diri Sendiri
Hippindo Tolak Pasal Tembakau dalam RPP Kesehatan
11 Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan Tubuh
Ramalan Zodiak Gemini Hari ini 3 Juli 2024: Jangan Bosan untuk Belajar
Avrist Assurance Gelar health Talk Hadirkan Komika Ridwan Remin dan Pukovisa Prawiroharjo
Presiden Minta Peningkatan Investasi di Sektor Kesehatan Dipercepat
Bidik Peluang Ekspor, UMKM Sektor Herbal Didorong Naik Kelas
Cara Perkenalkan Bayi pada Bahan Herbal dengan Aman
6 Ramuan Herbal yang Bisa Turunkan Kadar Gula Darah
Teguh Mengarungi Zaman, Resep Kebaikan Jamu Mendunia
Tanaman Herbal Bisa Bermanfaat Sebagai Obat Tambahan Diabetes
Badan POM Jemput Bola Pendampingan Izin Edar
Lingkungan Perempuan Pancasila
Perang Melawan Judi Online
Ujaran Kebencian Menggerus Erosi Budaya
Pancasila, Perempuan, dan Planet
Eskalasi Harga Pangan Tengah Tahun
Iuran Tapera ibarat Masyarakat Berdiri di Air Sebatas Dagu
Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu
Turnamen Golf Daikin Jadi Ajang Himpun Dukungan Pencegahan Anak Stunting
Kolaborasi RS Siloam, Telkomsel, dan BenihBaik Gelar Medical Check Up Gratis untuk Veteran
Ulang Tahun, D'Cost Donasi ke 17 Panti Asuhan Melalui BenihBaik.com
Informasi
Rubrikasi
Opini
Ekonomi
Humaniora
Olahraga
Weekend
Video
Sitemap