Ini Gejala dan Cara Agar Terhindar dari Penyakit Ginjal Kronik
![Ini Gejala dan Cara Agar Terhindar dari Penyakit Ginjal Kronik](https://disk.mediaindonesia.com/thumbs/800x467/news/2024/03/525528131a2dca49102d37b5e5141241.jpg)
PENYAKIT Ginjal Kronik (PGK) merupakan kondisi penurunan fungsi ginjal yang terjadi secara lambat dan tidak dapat pulih selama tiga bulan atau lebih, baik dengan atau tanpa adanya kelainan struktural pada ginjal.
Fungsi utama ginjal dalam tubuh manusia melibatkan penyaringan zat racun dari darah, termasuk yang berasal dari konsumsi makanan dan penggunaan obat-obatan.
Setiap harinya, ginjal mampu menyaring sekitar 180-200 liter darah, membentuk urine sebagai hasilnya.
Baca juga : Penyakit Ginjal Kronis Bisa Dicegah dengan Rutin Periksa Fungsi Ginjal dan Urine
Selain sebagai penyaring, ginjal juga memiliki peran penting dalam mengendalikan tekanan darah, menjaga kesehatan tulang, serta menyerap kembali berbagai zat yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti asam amino, gula, natrium, kalium, dan nutrisi lainnya. Selain itu, ginjal juga berperan dalam produksi hormon seperti eritropoetin, renin, dan kalsitriol.
Jika hormon eritropoetin berperan dalam pembentukan sel darah merah, hormon renin berfungsi mengontrol tekanan darah dan mengatur keseimbangan cairan tubuh manusia. Di sisi lain, Kalsitriol berperan mengatur keseimbangan kalsium dan Vitamin D.
Stadium awal PGK umumnya tanpa gejala. Keluhan umumnya timbul pada stadium lanjut. Berikut adalah gejala yang muncul pada PGK stadium lanjut:
Baca juga : Finerenone, Harapan Baru Pasien Penyakit Ginjal Kronis
- Lemas dan pucat karena hormon pembentuk sel darah merah yang mulai berkurang akibat gagal ginjal dan ureum yang meningkat
- Gatal
- Sering pusing
- Sulit berkonsentrasi
- Mual
- Muntah
- Nafsu makan berkurang
Dengan rangkaian gejala tersebut, penyakit ini tidak bisa dianggap sepele. Terdapat beberapa cara untuk menghindari penyakit ini.
Masyarakat dapat mengambil tindakan pencegahan terhadap PGK dengan mengadopsi gaya hidup sehat dan mengendalikan faktor risiko seperti pemantauan gula darah untuk penderita diabetes melitus, serta pemantauan tekanan darah bagi mereka yang mengalami hipertensi.
Pencegahan gagal ginjal akut, optimalisasi kesehatan ibu dan anak, dan kesadaran terhadap perubahan iklim juga merupakan bagian dari upaya masyarakat untuk menghindari PGK.
Baca juga : Setelah Transplantasi Ginjal, Pasien Wajib Kontrol Rutin
Peningkatan gaya hidup sehat dapat melibatkan praktik-praktik seperti mengadopsi pola diet seimbang dengan memperhatikan asupan karbohidrat, protein, meningkatkan konsumsi serat, dan mengurangi konsumsi makanan manis.
Selain itu, pemantauan gula darah, tekanan darah, dan menghindari penggunaan obat tanpa resep dokter juga dapat menjadi bagian dari upaya tersebut.
Aktivitas olahraga yang teratur, tidak merokok, dan menghindari konsumsi alkohol juga memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan ginjal.
Pentingnya memeriksa fungsi ginjal secara berkala, melibatkan uji seperti ureum, kreatinin, dan urinalisis harus disadari oleh masyarakat.
Diagnosis dini dan penilaian risiko dapat membantu melambatkan progresivitas PGK. Maka dari itu, menekankan kesadaran dan tindakan pencegahan dalam masyarakat memiliki urgensi yang mendesak dalam menghadapi penyakit ini. (Z-1)
Terkini Lainnya
Serba-serbi Transplantasi Ginjal
Hati-hati! Ini 12 Gejala dari Penyakit Ginjal
Pentingnya Skrining dan Deteksi Dini Penyakit Ginjal Kronis
Peringati Hari Ginjal Sedunia, Etana Beri Edukasi untuk Masyarakat
Penyakit Ginjal Kronis Bisa Dicegah dengan Rutin Periksa Fungsi Ginjal dan Urine
Komunitas Pasien Cuci Darah Pertanyakan Penyelesaian Kasus Gagal Ginjal
Keluarga Korban GGAPA tidak Kendor meski Diberi Santunan
GSS Bantu Pasien Gagal Ginjal Lewati Masa Suram dan Tingkatkan Edukasi
Alami Anemia, Pasien Ginjal Kronik Dianjurkan Dilakukan Terapi ESA
Cegah Ginjal Kronis, Minum Air Putih Cukup dan Batasi Gula, Garam, Lemak
Tantangan Pendidikan di Indonesia
Membenahi Pola Tata Kelola PTN-BH
Ngariksa Peradaban Nusantara di Era Digital
Pancasila, Perempuan, dan Planet
Eskalasi Harga Pangan Tengah Tahun
Iuran Tapera ibarat Masyarakat Berdiri di Air Sebatas Dagu
Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu
Turnamen Golf Daikin Jadi Ajang Himpun Dukungan Pencegahan Anak Stunting
Kolaborasi RS Siloam, Telkomsel, dan BenihBaik Gelar Medical Check Up Gratis untuk Veteran
Ulang Tahun, D'Cost Donasi ke 17 Panti Asuhan Melalui BenihBaik.com
Informasi
Rubrikasi
Opini
Ekonomi
Humaniora
Olahraga
Weekend
Video
Sitemap