Ini Manfaat Mengonsumsi Teh Bawang Putih
![Ini Manfaat Mengonsumsi Teh Bawang Putih](https://disk.mediaindonesia.com/thumbs/800x467/news/2023/08/72e4e27f36b81c65cabdb0e5cae8051a.jpg)
Bawang putih bukan hanya bisa dijadikan bumbu masakan yang membuat masakan menjadi enak tapi nyatanya bisa dijadikan teh bawang putih yang kaya manfaat bagi tubuh.
Studi tentang bawang putih menemukan bahwa bumbu dapur itu juga dapat menjaga kekebalan tubuh. Melansir dari CNBC, Dr. Heather Moday, seorang ahli alergi dan imunologi di AS mengungkapkan bawang putih juga bersifat antiinflamasi dan dapat bersifat kardioprotektif dengan menurunkan kolesterol dan tekanan darah.
Fakta mengungkapkan bahwa minuman teh bawang putih sarat dengan vitamin A, B, dan C, antioksidan, serat, mangan, dan belerang yang baik untuk tubuh. Menurut Linus Pauling Institute, The University of Oregon, AS, bawang putih merupakan sumber organosulfur yang sangat baik.
Saat Anda menghancurkan bawang putih, akan melepaskan senyawa alliinase yang dapat melindungi Anda dari penyakit kardiovaskular. Untuk Anda yang suka mengonsumsi teh bawang putih, berikut sejumlah manfaat konsumsi minuman tersebut, seperti dilansir dari situs kesehatan, Healthshots.
1. Sangat baik untuk kesehatan jantung
Bawang putih dikenal karena khasiatnya yang menyehatkan jantung. Ini kaya allicin, senyawa organosulfur yang menghambat perkembangan aterosklerosis pada penderita penyakit jantung. Teh bawang putih juga meningkatkan sirkulasi darah yang lebih baik, menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL), dan membatasi plak yang menyumbat arteri sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.
2. Dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Senyawa allicin yang terkandung dalam bawang putih bersama dengan sifat antijamur, antibakteri, dan antioksidannya dapat membantu melawan radikal. Ini tidak hanya melindungi tubuh Anda dari bakteri dan patogen mematikan lainnya, tetapi juga menjaga sistem kekebalan Anda tetap kuat.
3. Memiliki sifat antikanker
Teh bawang putih memiliki sifat anti-karsinogenik yang dapat berkontribusi untuk mencegah berbagai jenis penyakit kanker. Penelitian menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi teh bawang putih dapat mengurangi risiko kanker perut dan payudara.
4. Meningkatkan fungsi sistem pernapasan
Jika Anda menderita pilek, batuk, infeksi sinus, demam, hidung tersumbat, atau sakit tenggorokan, sifat antiperadangan bawang putih dapat membantu Anda. Karena alasan ini, bawang putih juga dianggap bermanfaat bagi penderita asma, meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk itu.
5. Teh bawang putih dapat membantu menurunkan berat badan
Teh bawang putih dapat membantu meningkatkan kehilangan lemak, mempercepat metabolisme, dan menekan nafsu makan. Anda dapat meminum teh bawang putih di pagi hari sebelum memulai aktivitas.(M-3)
Cara Membuat Teh Bawang Putih
1. Tambahkan 2 hingga 3 siung bawang putih ke dalam secangkir air kemudian panaskan hingga mendidih.
2. Setelah mendidih, angkat dan masukkan perasan lemon dan tuang sedikit madu.
3. Saring teh dan minuman teh bawang putih siap dinikmati.
Terkini Lainnya
Bobby Maulana Ingin Kuliner Sukabumi Go International
Kuliner Seafood Jadi Instrumen Diplomasi Kemenlu di Labuan Bajo
Ini 7 Tempat Kuliner Malam di Jakarta yang Wajib Dicoba
Meriahkan Ulang Tahun Jakarta, Aston Kartika Grogol Hadirkan Soto Betawi
Seafood Jadi Intrumen Diplomasi Kemenlu di Labuan Bajo
Holiday Inn & Suites Jakarta Gajah Mada Lestarikan Warisan Budaya selama Liburan Sekolah
Yuk, Berkunjung ke Kebun Teh Taraju Tasikmalaya
Lansia Diingatkan tidak Konsumsi Minuman Berkafein di Sore Hari Agar tidak Mengompol
Ini Frekuensi Minum Kopi dan Teh Agar tidak Mengganggu Puasa Anda
Punya Mata Panda? Begini Cara Mengatasinya
3 Tips Menyeduh Teh Celup agar Tidak Jadi Racun bagi Tubuh
Mahasiswa Prasetiya Mulya Sukses Kembangkan Varian Teh dari Kulit Buah Kopi
Arti Kemenangan Prabowo Subianto dan Vladimir Putin
Tantangan Pendidikan di Indonesia
Membenahi Pola Tata Kelola PTN-BH
Pancasila, Perempuan, dan Planet
Eskalasi Harga Pangan Tengah Tahun
Iuran Tapera ibarat Masyarakat Berdiri di Air Sebatas Dagu
Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu
Turnamen Golf Daikin Jadi Ajang Himpun Dukungan Pencegahan Anak Stunting
Kolaborasi RS Siloam, Telkomsel, dan BenihBaik Gelar Medical Check Up Gratis untuk Veteran
Ulang Tahun, D'Cost Donasi ke 17 Panti Asuhan Melalui BenihBaik.com
Informasi
Rubrikasi
Opini
Ekonomi
Humaniora
Olahraga
Weekend
Video
Sitemap