Catat, Ini Manfaat Daun Sirsak dan Efek Sampingnya
SIRSAK merupakan buah tropis yang populer di Indonesia. Buah ini memiliki rasa manis dan asam, yang umumnya dimanfaatkan sebagai campuran membuat minuman.
Buah sirsak mengandung vitamin C dan Kalium yang baik untuk kesehatan tubuh. Selain buahnya, ternyata daun sirsak juga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan. Daun sirsak banyak digunakan sebagai obat herbal sejak dahulu kala.
Mengutip dari buku berjudul The Miracle of Herbs karya dr. Prapto Utami, Desty Ervira Puspaningtyas, S.Gz, daun sirsak mengandung kalsium, fosfor, karbohidrat, vitamin A, B, C, Tanin, fitosterol, kalsium oksalat, dan alkaloid murisine.
Daun sirsak mengandung banyak vitamin dan antioksidan, serta dipercaya bisa menyembuhkan sejumlah penyakit.
Pertama, insomnia. Bagi penderita insomnia, daun sirsak bisa menjadi solusi. Melansir dari Stylecraze, daun sirsak mengandung obat penenang yang membuat otot menjadi rileks. Minum ekstrak daun sirsak secara teratur bisa membantu Anda tidur lebih cepat.
Kedua, anti kanker. Dalam International Journal of Applied Science and Technology tahun 2012, ekstrak daun sirsak terbukti memiliki efek sitotoksik (racun) terhadap sel kanker. Daun sirsak terbukti mampu menghambat perkembangan sel kanker.
Ketiga, memelihara kesehatan mulut. Daun sirsak memiliki kemampuan untuk mencegah pertumbuhan dan perkembangan bakteri serta jamur streptoccus dan Candida albican. Infeksi jamur dan bakteri tersebut membuat seseorang menderita penyakit mulut seperti gingivitis.
Keempat, asam urat. Mengutip dari jurnal Efek Pemberian Infusa Daun Sirsak terhadap penurunan Kadar Asam Urat Darah, daun sirsak mengandung fruktosa, lemak, protein, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A dan vitamin B. Tidak hanya itu daun sirsak mengandung flavonoid (antioksidan tinggi) yang mampu mencegah pembentukan asam urat dengan cara menghambat kerja enzim xhantine oxidase.
Baca juga : Promosi Bipang Ambawang Bikin Viral, Mendag Minta Maaf
Bagi penderita asam urat, daun sirsak tidak bisa dikonsumsi secara sembarangan. Pasalnya, ada cara yang tepat dan aman untuk mengonsumsi daun sirsak agar ampuh menurunkan asam urat.
Penderita asam urat bisa mengonsumsi daun sirsak dalam bentuk teh. Yakni, dengan merebus 10 lembar daun sirsak dengan tiga gelas air sampai mendidih dan tunggu hingga air rebusan daun sirsak tersisa 1/3. Rebusan daun sirsak tersebut bisa diminum setiap pagi.
Kelima, diabetes. Daun sirsak mengandung saponin dan polifenol yang berperan untuk mengontrol kadar gula dalam darah.
Keenam, meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Daun sirsak kaya antioksidan. Hal tersebut membuat daun sirsak bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan sekaligus menangkal radikal bebas.
Ketujuh, menyembuhkan infeksi. Daun sirsak efektif menyembuhkan infeksi yang diakibatkan oleh bakteri dan parasit. Selain itu daun sirsak juga bisa meredakan nyeri sendi, dengan menggosokkan ramuan daun sirsak di tempat yang terasa nyeri.
Namun, perlu diingat bahwa Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi obat herbal daun sirsak.
Memorial Sloan Kettering Cancer Center menyarankan agar Anda tidak mengonsumsi daun sirsak atau sirsak jika Anda sedang minum obat tekanan darah, sedang minum obat diabetes dan jika Anda menjalani studi pencitraan nuklir.
Organisasi tersebut juga menambahkan bahwa penggunaan berulang dapat menyebabkan keracunan hati dan ginjal dan efek samping sirsak mungkin termasuk gangguan pergerakan dan myeloneuropathy (suatu kondisi dengan gejala yang mirip dengan penyakit Parkinson). (OL-7)
Terkini Lainnya
Vitamin B dan D Efektif Atasi Gangguan Saraf pada Penderita Diabetes
Tujuh Khasiat Daun Kelor bagi Kesehatan
Yuk Ketahui 10 Manfaat Selada Air untuk Kesehatan
Vitamin E Pegang Peran Penting untuk Kesehatan Kulit
Jaga Kesehatan Tulang dengan Penyerapan Kalsium yang Optimal
Air Bekualitas Bisa Kurangi Risiko Terpapar Penyakit Kulit
Nikmati Kesegaran Rasa Buah dari Varian Rasa Baru FOOM Fruity Series
8 Manfaat Buah Sawo Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui
Anak Disarankan Banyak Konsumsi Buah saat Polusi Udara Tinggi, Apa Alasannya?
Bekali Anak dengan Camilan Sehat dan Bernutrisi
Perempuan Ditelan Ular Piton Sepanjang Lima Meter di Sidrap
Ini 12 Manfaat Buah Delima, Cegah Penyakit Jantung Hingga Dukung Pertumbuhan Janin
Lingkungan Perempuan Pancasila
Perang Melawan Judi Online
Ujaran Kebencian Menggerus Erosi Budaya
Pancasila, Perempuan, dan Planet
Eskalasi Harga Pangan Tengah Tahun
Iuran Tapera ibarat Masyarakat Berdiri di Air Sebatas Dagu
Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu
Turnamen Golf Daikin Jadi Ajang Himpun Dukungan Pencegahan Anak Stunting
Kolaborasi RS Siloam, Telkomsel, dan BenihBaik Gelar Medical Check Up Gratis untuk Veteran
Ulang Tahun, D'Cost Donasi ke 17 Panti Asuhan Melalui BenihBaik.com
Informasi
Rubrikasi
Opini
Ekonomi
Humaniora
Olahraga
Weekend
Video
Sitemap