Sakit Tenggorokan tapi Ogah Minum Obat Simak Tips Ini
![Sakit Tenggorokan tapi Ogah Minum Obat? Simak Tips Ini](https://disk.mediaindonesia.com/thumbs/800x467/news/2023/12/43d81f77ef5b7f3e649efd8e68b89b53.jpg)
Tenggorokan yang terasa perih atau sakit tentu sangat menyiksa. Selain mengganggu aktivitas, sakit tenggorokan juga bisa mempengaruhi mood atau suasana hati hingga produktivitas.
Namun, ada banyak orang yang membiarkan tenggorokannya sakit karena tidak mau sedikit-sedikit mengonsumsi obat. Padahal, ada cara yang juga bisa meredakan sakit tenggorokan tanpa minum obat yang mengandung bahan kimia.
Menurut ahli di National Institutes of Health US dan National Healt Services UK, ada beberapa cara mengobati sakit tenggorokan tanpa obat:
1. Minum Cairan Hangat
Cairan hangat dapat menenangkan tenggorokan sehingga membuat tenggorokan tidak terasa sakit.
2. Berkumur beberapa kali sehari dengan air garam hangat.
Campurkan setengah sendok teh atau 3 gram garam ke dalam cangkir dengan air sebanyak 240ml. Perlu diingat anak-anak tidak direkomendasikan untuk berkumur dengan air garam.
Baca juga: Tidak Semua Demam Butuh Antibiotik
3. Hisap es batu
Es akan membuat tenggorokan rileks. Tetapi jangan berikan kepada anak-anak karena bisa berisiko tersedak.
4. Menggunakan vaporizer atau humidifier.
Alat ini bisa membantu melembapkan udara dan menenangkan tenggorokan yang kering dan nyeri.
5. Hentikan kebiasaan merokok atau berada di tempat berasap.
Menhirup asap rokon bisa tenggorokan kering dan semakin sakit saat menelan.
Selain mengatasi, kita juga perlu mengetahui cara mencegah serta menghindar dari kuman yang menyebabkan sakit tenggorokan. Sebagai contoh, tindakan pencegahan termasuk menghindari menyentuh wajah sebelum mencuci tangan, melakukan pencucian tangan secara teratur dengan air dan sabun, menutup hidung dengan tisu setiap kali bersin, serta menghindari penggunaan alat makan yang digunakan secara bergantian.
Baca juga: Penyebab Radang Amandel dan Cara Mengatasi
Selain itu, penting juga untuk menghindari kontak dengan orang yang sedang sakit dan menjaga kebersihan benda-benda pribadi dengan cermat. Jika sudah melakukan cara alami dalam mengatasi sakit tenggorokan, namun tak kunjung mereda hubungi dokter atau datang ke klinik terdekat. (Z-11)
Terkini Lainnya
Jamie Foxx Membagikan Detail Tentang Penyakit Misterius yang Diidapnya
Penyakit Kawasaki, Kenali dan Waspadai Gejalanya
Ini Gejala Stroke di Usia Muda dan Cara Pencegahannya
Pakan Unggas Berbasis Maggot dan Ekstrak Daun Meniran Dikembangkan
Apakah Bawang Putih Efektif Redakan Flu? Simak Penjelasannya
Khitan Bisa Mengurangi Potensi Tertular Penyakit Seksual
Harga Obat Mahal, 90% Bahan Baku Obat Masih Impor
Gobel: Menteri tidak Bisa Jabarkan Visi Industri Presiden
Pemerintah dan Industri Farmasi perlu Sepakat Turunkan Harga Obat di Pasaran
Tidak Setuju RUU POM, Menkes Nilai Pengawasan Obat sudah Komprehensif
6 Cara Mengatasi Flu dengan Bawang Putih
Minum Obat Hipertensi Harus Terus Dilakukan Sampai Tekanan Darah Normal
Lingkungan Perempuan Pancasila
Perang Melawan Judi Online
Ujaran Kebencian Menggerus Erosi Budaya
Pancasila, Perempuan, dan Planet
Eskalasi Harga Pangan Tengah Tahun
Iuran Tapera ibarat Masyarakat Berdiri di Air Sebatas Dagu
Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu
Turnamen Golf Daikin Jadi Ajang Himpun Dukungan Pencegahan Anak Stunting
Kolaborasi RS Siloam, Telkomsel, dan BenihBaik Gelar Medical Check Up Gratis untuk Veteran
Ulang Tahun, D'Cost Donasi ke 17 Panti Asuhan Melalui BenihBaik.com
Informasi
Rubrikasi
Opini
Ekonomi
Humaniora
Olahraga
Weekend
Video
Sitemap