Ini Tips Menjaga Kesehatan bagi Anggota KPPS
![Ini Tips Menjaga Kesehatan bagi Anggota KPPS](https://disk.mediaindonesia.com/thumbs/800x467/news/2024/02/854a5722eb958bf687fe1d5ca162fb1b.jpg)
PRAKTISI kesehatan masyarakat Ngabila Salama membagikan tips menjaga kesehatan bagi anggota Kelompok Penyelenggara Pemungutan Suara (KPPS), yang akan bertugas pada saat Pemilu, 14 Februari 2024 mendatang.
"Sehat dimulai dari diri sendiri, tidak hanya fisik tapi juga mental. Petugas KPPS penting peduli akan kesehatan mereka selama menjalankan tugas negara mereka," kata Kepala Seksi Pelayanan Medik RSUD Tamansari itu, dikutip Senin (12/2).
Ngabila mengatakan kesehatan para petugas KPPS harus dalam kondisi prima supaya bisa menjalankan tugas dengan baik saat pemilu.
Baca juga : Petugas KPPS Diminta Selalu Jaga Kesehatan saat Bertugas
Oleh karena itu, dia menyarankan para anggota KPPS untuk mengonsumsi makanan sehat dengan gizi seimbang serta minum suplemen vitamin C dan D3.
Menurut dia, anggota KPPS yang akan bertugas dalam pemilu sebaiknya menerapkan pola hidup bersih dan sehat, termasuk memakai masker dan mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir usai aktivitas.
Ia juga menyarankan anggota KPPS, selama menjalankan tugas, melakukan peregangan antara 5 dan 10 menit setiap dua jam dan memastikan kebutuhan air minum terpenuhi.
Baca juga : Ini Kiat Memutus Rantai Stunting dari Dokter Gizi
"Hindari juga minuman kemasan, soda, dan minuman berenergi yang mengandung kadar gula tinggi," tegas Ngabila.
Selain itu, dia menganjurkan para petugas KPPS untuk mencukupkan istirahat sebelum menjalankan tugas.
"Pastikan juga untuk istirahat cukup, minimal tujuh jam sehari. Jangan stres, lebih baik berbagi tugas dengan team work (tim kerja) yang baik dan saling toleransi, empati," katanya.
Baca juga : Ini Cara Memilih Buah Dan Sayuran Yang Tepat Agar Tidak Cepat Busuk
Dia kemudian berpesan kepada para petugas KPPS agar segera menghubungi petugas kesehatan jika merasa sakit. (Ant/Z-1)
Terkini Lainnya
Tips Hindari Low Battery Usai Berolahraga
9 Tips Menghilangkan Ngantuk di Pagi Hari
Anak Kesulitan Makan Ayam? Coba Deh Tips Ini Bun
Tips Makan Steak Agar Tetap Sehat dan Rendah Lemak
10 Tips Menghindari Penipuan Online dan Scam
5 Tips untuk Menghilangkan Bau Mulut
Jelang Pemilu Ulang, KPU Rekrut Lagi Petugas KPPS di Sejumlah Daerah
Saksi PPP di Riau Sebut tak Dapat Hak Pilih karena Kehabisan Surat Suara
Rekrutmen KPU Jadi Sorotan, Ada Petugas KPPS Meninggal di Atas 60 Tahun
Komnas HAM Soroti Beban Kerja Sebabkan Petugas Pemilu Meninggal
181 Anggota KPPS, PPS, dan PPK Meninggal Selama Proses Pemilu 2024
Pengamat Ungkap Tiga Modus Kecurangan Pileg 2024
Pemilu Iran: Pertarungan Dua Kubu Politik yang Sangat Berjarak
Spirit Dedikatif Petugas Haji
Arti Penting Kunjungan Grand Syaikh Al-Azhar
Pancasila, Perempuan, dan Planet
Eskalasi Harga Pangan Tengah Tahun
Iuran Tapera ibarat Masyarakat Berdiri di Air Sebatas Dagu
Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu
Turnamen Golf Daikin Jadi Ajang Himpun Dukungan Pencegahan Anak Stunting
Kolaborasi RS Siloam, Telkomsel, dan BenihBaik Gelar Medical Check Up Gratis untuk Veteran
Ulang Tahun, D'Cost Donasi ke 17 Panti Asuhan Melalui BenihBaik.com
Informasi
Rubrikasi
Opini
Ekonomi
Humaniora
Olahraga
Weekend
Video
Sitemap