visitaaponce.com

7 Manfaat Kurma bagi Kesehatan Tubuh, Baik untuk Ibu Hamil

7 Manfaat Kurma bagi Kesehatan Tubuh, Baik untuk Ibu Hamil
Ilustrasi, berikut manfaat kurma untuk kesehatan tubuh, kurma sangat bagus dimakan oleh ibu hamil(freepik)

KURMA, buah yang berasal dari Arab Saudi ini biasa ditemukan saat bulan puasa Ramadan.

Namun, buah kurma juga ternyata bisa ditemukan saat bulan-bulan biasa sebelum Ramadan.

Biasanya kurma dijual di toko-toko oleh-oleh haji atau umroh.

Baca juga : 5 Manfaat Biji Nangka untuk Kesehatan Tubuh, bisa Atasi Penyakit Kronis

Tetapi harganya pasti berbeda tidak seperti saat bulan puasa.

Ternyata dengan mengkonsumsi kurma ini memiliki banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh.

Dalam kandungannya, kurma memiliki banyak nutrisi.

Baca juga : 6 Manfaat Pisang untuk Kesehatan, Ibu Hamil Harus Makan ini

Maka dari itu, kurma bisa sebagai pengganti saat tubuh kekurangan cairan.

Bahkan, kurma juga mengandung banyak vitamin, serta zat-zat lainnya.

Selain itu kurma juga sangat baik untuk kesehatan ibu hamil.

Baca juga : 11 Manfaat Buah Pir bagi Kesehatan Tubuh, baik Dikonsumsi untuk Ibu Hamil

Dengan mengkonsumsi kurma, maka nutrisi untuk janin akan semakin tercukupi.

Selain itu, kurma bisa menurunkan resiko pada ibu hamil.

Berikut tujuh manfaat kurma untuk kesehatan:

1. Menjaga kesehatan mata dan kulit

Baca juga : Manfaat Yogurt untuk Kesehatan, bisa Meredakan Infeksi Vagina

2. Menjaga kesehatan tulang

3. Mambantu memenuhi aupan gizi

4. Mengontrol kadar gula darah

Baca juga : Harus Tahu! Ini Manfaat Makan Bayam untuk Kesehatan Tubuh

5. Menjaga kesehatan jantung.

6. Menangkal radikal bebas

7. Menjaga kesehatan ibu hamil (Z-12)

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com
Editor : Reynaldi

Terkini Lainnya

Tautan Sahabat