visitaaponce.com

6 Manfaat Pisang untuk Kesehatan, Ibu Hamil Harus Makan ini

6 Manfaat Pisang untuk Kesehatan, Ibu Hamil Harus Makan ini
Ilustrasi, berikut manfaat pisang untuk kesehatan, pisang sangat bagus untuk ibu hamil dan janinnya(freepik)

BERIKUT enam manfaat pisang untuk kesehatan tubuh, yang baik dikonsumsi setiap hari.

Pisang memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan. 

Bahkan, pisang ini memiliki banyak kandungan karbohidrat di dalamnya.

Baca juga : Konsumsi Kedelai Berlebihan saat Hamil Picu Kelainan Genital pada Janin Laki-laki

Maka dari itu tidak heran jika olahragawan banyak yang mengkonsumsi pisang setelah beraktivitas. 

Pisang ini sangat baik dikonsumsi oleh ibu hamil.

Pisang sebagai pengganti nasi, bisa dimakan saat ibu hamil sedang mual.

Baca juga : Ibu Hamil Diingatkan Konsumsi Beragam Macam Buah

Selain itu pisang memiliki kandungan vitamin K yang baik untuk tulang.

Dengan mengkonsumsi pisang secara rutin, pencernaan kalian pun akan semakin sehat.

Bahkan, pisang juga umumnya dikonsumsi oleh orang yang sedang diet.

Baca juga : Mom Uung Gelar Roadshow Bahas Menyusui Bayi, Stunting, dan Support System 

Hal tersebut dikarenakan pisang memiliki kandungan kalori yang tinggi.

Dengan mengkonsumsi pisang sama saja sebagai pengganti nasi sebagai karbohidrat.

Berikut enam manfaat pisang untuk kesehatan:

Baca juga : FIK UI Dorong Kesejahteraan Janin di Sukabumi

1. Mengurangi morning sick

2. Membantu perkembangan syaraf otak janin

3. Mengatasi penyakit anemia 

Baca juga : Indosat Business Fasilitasi Gelang Kesehatan Pintar untuk Ibu Hamil di Sumedang

4. Mengatasi gangguan pencernaan

5. Menurunkan berat badan

6. Menambah energi (Z-12)

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com
Editor : Reynaldi

Terkini Lainnya

Tautan Sahabat