Manfaat Teh Bawang Putih
![Manfaat Teh Bawang Putih](https://disk.mediaindonesia.com/thumbs/800x467/news/2023/08/f326e72aaaca832612d1300a9e9685c6.jpg)
BAWANG putih sudah dikenal lama sarat dengan vitamin A, B, dan C, antioksidan, serat, mangan, dan belerang yang baik untuk tubuh. Menurut Linus Pauling Institute, The University of Oregon, AS bawang putih merupakan sumber organosulfur yang sangat baik.
Bawang putih juga dapat dikonsumsi sebagai teh. Saat digerus, bawnag putih akan melepaskan senyawa alliinase yang dapat melindungi Anda dari penyakit kardiovaskular. Untuk Anda yang suka mengonsumsi teh bawang putih, berikut sejumlah manfaat konsumsi teh bawang putih, melansir dari situs kesehatan, Healthshots.
1. Baik untuk jantung.
Bawang putih dikenal karena khasiatnya yang menyehatkan jantung. Ini kaya allicin, senyawa organosulfur yang menghambat perkembangan aterosklerosis pada penderita penyakit jantung. Teh bawang putih juga meningkatkan sirkulasi darah yang lebih baik, menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL), dan membatasi plak yang menyumbat arteri sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.
2. Meningkatkan kekebalan tubuh.
Senyawa allicin yang terkandung dalam bawang putih bersama dengan sifat antijamur, antibakteri, dan antioksidannya dapat membantu melawan radikal. Ini tidak hanya melindungi tubuh Anda dari bakteri dan patogen mematikan lainnya, tetapi juga menjaga sistem kekebalan Anda tetap kuat.
3. Memiliki sifat anti kanker,
Teh bawang putih memiliki sifat anti-karsinogenik yang dapat berkontribusi untuk mencegah berbagai jenis penyakit kanker. Penelitian menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi teh bawang putih dapat mengurangi risiko kanker perut dan payudara.
4. Meningkatkan fungsi sistem pernapasan.
Jika Anda menderita pilek, batuk, infeksi sinus, demam, hidung tersumbat, atau sakit tenggorokan, sifat antiperadangan bawang putih dapat membantu Anda. Karena alasan ini, bawang putih juga dianggap bermanfaat bagi penderita asma, meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk itu.
5. Membantu menurunkan berat badan.
Jika Anda ingin menurunkan berat badan, maka teh bawang putih dapat membantu Anda. Teh bawang putih dapat membantu meningkatkan kehilangan lemak, mempercepat metabolisme, dan menekan nafsu makan. Anda dapat meminum teh bawang putih di pagi hari sebelum memulai aktivitas.
Berikut cara membuat teh bawang putih:
1. Tambahkan 2 hingga 3 siung bawang putih ke dalam secangkir air kemudian panaskan hingga mendidih.
2. Setelah mendidih, angkat dan masukkan perasan lemon dan tuang sedikit madu.
3. Saring teh dan minuman teh bawang putih siap dinikmati. (M-1)
Terkini Lainnya
Yuk, Berkunjung ke Kebun Teh Taraju Tasikmalaya
Lansia Diingatkan tidak Konsumsi Minuman Berkafein di Sore Hari Agar tidak Mengompol
Ini Frekuensi Minum Kopi dan Teh Agar tidak Mengganggu Puasa Anda
Punya Mata Panda? Begini Cara Mengatasinya
3 Tips Menyeduh Teh Celup agar Tidak Jadi Racun bagi Tubuh
Mahasiswa Prasetiya Mulya Sukses Kembangkan Varian Teh dari Kulit Buah Kopi
Rasakan Keistimewaan Dining in Style di Swiss-Belresidences Kalibata
Daftar 5 Minuman yang Diklaim Dapat Picu Kenaikan Berat Badan, Benarkah?
10 Rekomendasi Minuman Sehat Agar Terbebas Dari Perut Buncit
Depresiasi Rupiah Pukul Industri Makanan dan Minuman
6 Rekomendasi Minuman Penghancur Lemak saat Tidur
Gedung Kantor Pabrik di Cengkareng Ludes Terbakar
Arti Kemenangan Prabowo Subianto dan Vladimir Putin
Tantangan Pendidikan di Indonesia
Membenahi Pola Tata Kelola PTN-BH
Pancasila, Perempuan, dan Planet
Eskalasi Harga Pangan Tengah Tahun
Iuran Tapera ibarat Masyarakat Berdiri di Air Sebatas Dagu
Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu
Turnamen Golf Daikin Jadi Ajang Himpun Dukungan Pencegahan Anak Stunting
Kolaborasi RS Siloam, Telkomsel, dan BenihBaik Gelar Medical Check Up Gratis untuk Veteran
Ulang Tahun, D'Cost Donasi ke 17 Panti Asuhan Melalui BenihBaik.com
Informasi
Rubrikasi
Opini
Ekonomi
Humaniora
Olahraga
Weekend
Video
Sitemap