3 Langkah Mencegah Penyakit Kanker Prostat
![3 Langkah Mencegah Penyakit Kanker Prostat](https://disk.mediaindonesia.com/thumbs/800x467/news/2024/04/3cdd7bd11d860db4000ba703d36fdbdb.png)
PENYAKIT kanker prostat adalah kondisi umum yang dapat mempengaruhi pria, terutama mereka yang berusia di atas 50 tahun. Meskipun faktor genetik dapat memainkan peran dalam perkembangan penyakit ini, ada langkah-langkah yang dapat diambil untuk mengurangi risiko terkena penyakit kanker prostat atau mengelola gejalanya secara efektif.
Faktor Risiko dan Gejala Penyakit Prostat
Sebelum membahas cara mencegah penyakit kanker prostat, penting untuk memahami faktor risiko yang terkait dengannya. Beberapa faktor risiko yang dapat meningkatkan kemungkinan seseorang terkena penyakit kanker prostat meliputi:
-
Usia: Risiko penyakit kanker prostat meningkat seiring bertambahnya usia. Menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal European Urology, insidensi kanker prostat meningkat secara signifikan dengan bertambahnya usia.
Baca juga : Penderita Kanker Prostat Diprediksi Meningkat 2 Kali Lipat pada 2024
-
Riwayat Keluarga: Ada bukti kuat bahwa faktor genetik berperan dalam perkembangan penyakit kanker prostat. Studi yang dipublikasikan di The Journal of Urology menemukan bahwa ada hubungan antara riwayat keluarga dengan risiko kanker prostat.
-
Gaya Hidup: Faktor-faktor gaya hidup seperti diet tinggi lemak, kurangnya aktivitas fisik, dan kebiasaan merokok dapat meningkatkan risiko terkena penyakit prostat. Menurut penelitian yang diterbitkan dalam The Journal of Urology, adopsi pola makan sehat yang kaya akan buah, sayuran, dan biji-bijian dapat membantu mengurangi risiko kanker prostat.
Langkah-Langkah Mencegah Penyakit Prostat
Berikut adalah beberapa langkah yang dapat diambil untuk mencegah penyakit kanker prostat:
Baca juga : Merek Indonesia Cartiera Tangkap Peluang Usaha Fesyen Pria
-
Menerapkan Pola Makan Sehat: Konsumsi makanan rendah lemak jenuh, tinggi serat, dan kaya akan antioksidan dapat membantu menjaga kesehatan prostat. Menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Nutrition and Cancer, konsumsi makanan seperti tomat, brokoli, dan kacang-kacangan dapat bermanfaat dalam mencegah kanker prostat.
-
Berolahraga secara Teratur: Aktivitas fisik teratur dapat membantu menjaga berat badan yang sehat dan mengurangi risiko terkena penyakit prostat. Studi yang dilakukan oleh Harvard T.H. Chan School of Public Health menemukan bahwa pria yang melakukan aktivitas fisik yang cukup memiliki risiko lebih rendah terkena kanker prostat.
-
Pemeriksaan Rutin: Pemeriksaan rutin dengan dokter, termasuk pemeriksaan prostat spesifik antigen (PSA) dan pemeriksaan fisik, dapat membantu mendeteksi penyakit prostat secara dini. Menurut American Cancer Society, deteksi dini dapat meningkatkan peluang kesembuhan penyakit prostat.
Penyakit prostat adalah masalah kesehatan yang umum di kalangan pria, tetapi langkah-langkah pencegahan yang tepat dapat membantu mengurangi risiko terkena penyakit ini. Dengan mengadopsi gaya hidup sehat, melakukan pemeriksaan rutin, dan menjaga berat badan yang sehat, seseorang dapat mengurangi risiko terkena penyakit prostat atau mengelola gejalanya secara efektif. (Z-10)
Sumber:
- www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0302283808000817
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4176557/
- acsjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.3322/canjclin.47.1.7
Terkini Lainnya
Faktor Risiko dan Gejala Penyakit Prostat
Langkah-Langkah Mencegah Penyakit Prostat
Ini Tips Perawatan Terbaik untuk Mengatasi Jerawat yang Parah dan Membandel
Cegah Penyakit Jantung Koroner dengan Gaya Hidup Sehat
Bisa Tingkatkan Risiko Alzheimer, Inilah 5 Gaya Hidup yang Harus Kamu Hindari
OJK: Gen Z dan Milenial Rentan Terjerat Pinjol
Mengenal 3 Fitur Baru WhatsApp, Makin Keren dengan AI
10 Daftar Negara Dengan Harapan Hidup Terpendek di Dunia
Komitmen Kuat pada Perubahan Iklim Dorong Keberhasilan Pengelolaan Risiko ESG
Edukasi sebagai Solusi Utama dalam Mengatasi Judi Online, Bukan Dapat Bansos!
Ada Risiko Kesehatan Menghantui Tren Tato Permanen yang Makin Populer, Apakah Itu?
10 Cara Menghilangkan Rasa Kecanduan Judi Online
Bunda, Kenali Bahaya Polutan dalam Ruangan
Risiko Mematikan, RSV Jadi Penyebab Pneumonia Utama pada Balita
Kemitraan dan Kualitas Pendidikan
Ketahanan Kesehatan Global
Membumikan Diskursus Islam Indonesia di Inggris Raya
Eskalasi Harga Pangan Tengah Tahun
Iuran Tapera ibarat Masyarakat Berdiri di Air Sebatas Dagu
Huluisasi untuk Menyeimbangkan Riset Keanekaragaman Hayati di Indonesia
Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu
Turnamen Golf Daikin Jadi Ajang Himpun Dukungan Pencegahan Anak Stunting
Kolaborasi RS Siloam, Telkomsel, dan BenihBaik Gelar Medical Check Up Gratis untuk Veteran
Ulang Tahun, D'Cost Donasi ke 17 Panti Asuhan Melalui BenihBaik.com
Informasi
Rubrikasi
Opini
Ekonomi
Humaniora
Olahraga
Weekend
Video
Sitemap