Dorong Hidup Sehat, Relawan Ajak Milenial di Sulsel Olahraga Pound Fit
![Dorong Hidup Sehat, Relawan Ajak Milenial di Sulsel Olahraga Pound Fit](https://disk.mediaindonesia.com/thumbs/800x467/news/2023/11/4aa72fe43835e54d5d5da6a243c9bd8d.jpeg)
OLAHRAGA pound fit saat ini terus meningkat dan banyak digemari oleh semua kalangan. Sebab, gerakan yang dilakukan seperti bermain drum membuatnya sangat menyenangkan, sekaligus menyehatkan.
Pound Fit adalah salah satu aktivitas olahraga yang energik. Olahraga itu menggabungkan gerakan senam dengan ketukan stick, sehingga menciptakan pengalaman luas biasa.
Melihat antusias masyarakat tinggi, sukarelawan Srikandi pun mengadakan olahraga pound fit bareng para milenial di Padoang Doangan, Kecamatan Pangkajene, Kabupaten Pangkajene Dan Kepulauan, Sulawesi Selatan.
Baca juga: Journalist Push Bike 2023 Ajang Pembibitan Atlet Sepeda Usia Dini
Koordinator Wilayah (Korwil) Srikandi Sulsel Nurul Awainah mengatakan kegiatan senam untuk berperan aktif dalam membangun komunitas yang lebih baik.
Nurul menambahkan pihaknya ingin mendorong para milenial agar memiliki pola hidup sehat. Salah satunya dengan kegiatan yang sedang hit di tengah masyarakat seperti pound fit.
Baca juga: Aquabike 2023 di Danau Toba Diharapkan Bawa Dampak Ekonomi Besar
"Jadi, kami ingin perempuan milenial semuanya semangat untuk olahraga. Apalagi olahraga ini sedang marak di kalangan milenial," ujarnya.
Menurut dia, selain sehat, olahraga ini juga banyak manfaat yang didapatkan oleh seseorang. Salah satunya membuahkan energi positif bagi dirinya dan orang lain.
"Olahraga seperti pound fit yang mirip aerobik tak hanya bagus untuk menurunkan berat badan, tetapi juga melawan depresi, mengurangi kemungkinan terkena diabetes, kolesterol tinggi, dan tekanan darah tinggi," tuturnya. (RO/Z-7)
Terkini Lainnya
Guru Besar UPI: Masyarakat Bugar dan Bahagia Songsong Indonesia Usia Emas
Cara Melakukan Sikap Lilin, Tujuan dan Manfaatnya
Hadir di Bogor, Ikigai Usung Gym Berkonsep Jepang
Latihan Aerobik Bantu Jaga Kebugaran Tubuh Saat Mudik
Mudik Lebaran Bugar dengan Latihan Aerobik dan Latihan Beban
Polusi Udara Bisa Picu Depresi dan Rusak Kesehatan Mental
Ini Dampak Judi Online terhadap Kesehatan Mental
Komunikasi Bisa Cegah Lansia Alami Depresi
Diduga Depresi, Bule Asal Amerika Sayat Lehernya dengan Pisau
5 Fakta Terkait Pembunuhan Balita oleh Ayah Kandung di Serang
Ini Bahaya Terlalu Sering Mendengarkan Lagu Galau Bagi Kesehatan Mental
Perang Melawan Judi Online
Ujaran Kebencian Menggerus Erosi Budaya
Umur di Tangan Tuhan, Bantuan Hidup Dasar Mesti Dilakukan
Pancasila, Perempuan, dan Planet
Eskalasi Harga Pangan Tengah Tahun
Iuran Tapera ibarat Masyarakat Berdiri di Air Sebatas Dagu
Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu
Turnamen Golf Daikin Jadi Ajang Himpun Dukungan Pencegahan Anak Stunting
Kolaborasi RS Siloam, Telkomsel, dan BenihBaik Gelar Medical Check Up Gratis untuk Veteran
Ulang Tahun, D'Cost Donasi ke 17 Panti Asuhan Melalui BenihBaik.com
Informasi
Rubrikasi
Opini
Ekonomi
Humaniora
Olahraga
Weekend
Video
Sitemap