Kenali Bunga Maypop, Bunga yang Dapat Obati Gejala Kecemasan
![Kenali Bunga Maypop, Bunga yang Dapat Obati Gejala Kecemasan](https://disk.mediaindonesia.com/thumbs/800x467/news/2023/05/837e6d4fefbf9310b95a408b967eab08.jpg)
Bunga maypop atau passion flower dikenal memiliki manfaat untuk masalah kecemasan. Bunga ini berasal dari keluarga Passiflora dan terdapat sekitar 500 spesies yang berkembang. Beberapa penelitian menunjukkan spesies tertentu mungkin memiliki manfaat pengobatan. Misalnya, Passiflora incarnata yang dapat membantu mengobati kecemasan dan insomnia.
Penduduk asli Amerika telah menggunakan bunga maypop untuk mengobati berbagai kondisi, termasuk bisul, luka, sakit telinga, dan masalah hati. Penjelajah Spanyol belajar tentang bunga maypop dari penduduk asli Peru. Mereka menamai tanaman ini karena kemiripannya dengan salib. Dalam tradisi Kristen, "The Passion" adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan periode terakhir kehidupan Yesus Kristus, termasuk penyalibannya.
Di Eropa, orang telah menggunakan P. incarnata untuk mengobati kegelisahan dan agitasi. Beberapa di antaranya menggunakannya untuk mengobati kecemasan. Buah ini juga digunakan untuk membumbui minuman tertentu.
Baca juga: Waspadai Kecemasan Berlebih Akibat Gangguan Tiroid
Manfaat Bunga Maypop
Penelitian dari National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) atau Pusat Kesehatan Pelengkap dan Integratif Nasional menunjukkan bahwa maypop dapat membantu meredakan kecemasan dan insomnia. Spesies passionflower lainnya juga memiliki manfaat untuk mengobati masalah perut.
P. incarnata memiliki banyak nama umum, termasuk bunga ‘passion’ ungu dan maypop. Studi awal menunjukkan maypop mungkin membantu meringankan insomnia dan kecemasan, yakni untuk meningkatkan tingkat asam gamma-aminobutyric (GABA) di otak Anda. Senyawa ini menurunkan aktivitas otak, yang dapat membantu Anda rileks dan tidur lebih nyenyak.
Baca juga: Studi: Meditasi Mindfulness Sama Efektif dengan Minum Pil Penenang
Dalam uji coba yang dipublikasikan di Penelitian Phytotherapy, peserta meminum teh herbal dosis harian dengan bunga maypop. Setelah tujuh hari, mereka melaporkan peningkatan kualitas tidur mereka. Para peneliti menyarankan bahwa passionflower ungu dapat membantu orang dewasa mengatasi ketidakteraturan tidur ringan.
Beberapa percobaan menunjukkan bahwa bunga maypop juga dapat meredakan kecemasan. Sebuah penelitian yang dilaporkan dalam jurnal Anestesi dan Analgesia meneliti efeknya pada pasien yang dijadwalkan untuk operasi. Pasien yang mengonsumsinya dilaporkan lebih sedikit mengalami kecemasan daripada mereka yang menerima plasebo.
Spesies lain dari keluarga Passiflora mungkin membantu mengatasi masalah perut. Passiflora foetida lebih dikenal sebagai bunga ‘passion’ yang bau. Dalam sebuah penelitian yang dilaporkan di Jurnal Farmakologi India, peneliti memeriksa potensinya untuk mengobati sakit maag. Mereka menemukan bahwa maypop dapat membantu meringankan bisul pada tikus, yang menunjukkan potensi antioksidan.
Dalam studi lain yang dilaporkan di BioMed Research International bahwa Passiflora serratodigitata dapat mengobati bisul pada tikus. Namun, tentu saja hal ini harus ditelitik lebih lanjut pada manusia.
Risiko Konsumsi Maypop
Menurut NCCIH, bunga maypop umumnya dianggap aman. Tapi Anda dapat merasakan efek samping seperti kantuk, pusing dan kebingungan. Oleh karena itu, maypop tidak boleh diminum dengan obat penenang. Juga, maypop juga tidak aman untuk wanita hamil atau wanita menyusui, karena dapat menyebabkan kontraksi jika Anda hamil.
Cara Konsumsi Maypop
Anda bisa menambahkan bunga maypop kering ke dalam air mendidih untuk membuat teh herbal. Anda juga dapat menemukan bunga maypop kering atau dalam bentuk teh kemasan di banyak toko makanan kesehatan, hingga dalam bentuk ekstrak cair, kapsul, dan tablet. Untuk itu, disarankan untuk melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsinya.
(Z-9)
Terkini Lainnya
Pengembangan SDM untuk Profesi Pemulia Tanaman Menjadi Sangat Dibutuhkan
Waduk di Pantura Mengering, Ratusan Hektare Tanaman Pangan Terancam Gagal Panen
Kratom Semakin Beredar di Masyarakat, Pemerintah Kebingungan Atur Legalitas
Jokowi Kumpulkan Menteri Bahas Tanaman Kratom yang Disebut Punya Kandungan Narkotika
Peduli Lingkungan dengan Membagikan Tanaman
Ekspor Perdana UMKM ke Jepang Senilai Rp550 Juta, Bea Cukai Bogor Berikan Asistensi
Tujuh Khasiat Daun Kelor bagi Kesehatan
Mamah Oday, Penerima Kalpataru, Dorong Pemanfaatan Obat Nusantara
Kebun Raya Bogor, Wisata Alam Terindah di Indonesia
Kencur, Rempah Ajaib dengan Banyak Kandungan di Dalamnya
Tanaman Kelakai Bisa Dimanfaatkan untuk Cegah Stunting
Manfaat Tanaman Lengkuas dari Akar hingga Daun untuk Kesehatan
Pemilu Iran: Pertarungan Dua Kubu Politik yang Sangat Berjarak
Spirit Dedikatif Petugas Haji
Arti Penting Kunjungan Grand Syaikh Al-Azhar
Pancasila, Perempuan, dan Planet
Eskalasi Harga Pangan Tengah Tahun
Iuran Tapera ibarat Masyarakat Berdiri di Air Sebatas Dagu
Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu
Turnamen Golf Daikin Jadi Ajang Himpun Dukungan Pencegahan Anak Stunting
Kolaborasi RS Siloam, Telkomsel, dan BenihBaik Gelar Medical Check Up Gratis untuk Veteran
Ulang Tahun, D'Cost Donasi ke 17 Panti Asuhan Melalui BenihBaik.com
Informasi
Rubrikasi
Opini
Ekonomi
Humaniora
Olahraga
Weekend
Video
Sitemap